《心靈奇旅》是由彼特·道格特執導的動畫電影，很多動畫在豆瓣的評分都不超過8分，但是對於皮克斯來說，低於8分算他輸，這部《心靈奇旅》探討了靈魂和生活的聯繫，近幾年皮克斯好像很喜歡探討靈魂這個概念，《尋夢環遊記》也是關於靈魂的故事。
而對於皮克斯而言，他們往往是以小見大，用一個小人物的經歷來向大家展示故事，這一點可以很好地讓觀眾帶入自己的情緒，因為大部分人都只是普通人，往往是這種小人物的故事，越能打動觀眾。
這部《心靈奇旅》的片名翻譯並不完美，在不看電影的時候，以為只是一場關於靈魂的奇妙冒險而已，但是電影根本就沒有那麼簡單，非常有深度地向觀眾展示了靈魂和生活的概念。
故事講述的是兼職的中學音樂教師喬伊·高納和一個厭世靈魂二十二的故事，喬伊像無數個普通人一樣，有著自己的夢想，他想成為一個爵士鋼琴家，可現實是他只是一個兼職的中學音樂教師，勉強維護著自己追求夢想的生活，直到有一天校長告訴喬伊，他可以成為一個有編制的音樂老師了，不說大富大貴，以後也是衣食無憂還有各種保險來維護他的權益。
但喬伊卻猶豫了，因為他和我們一樣要面對生活與夢想的選擇，同樣湊巧的是，他原來教過的學生，邀請他進行爵士演出，並且還是紐約最好的爵士俱樂部，還是和自己的偶像多茜婭·威廉士一起演出。
他欣喜若狂然後就掉下了下水道，等到他再次醒來的時候，就來到了「生之彼岸」也是傳說的輪迴轉世的地方，喬伊無法接受面前的這個噩耗，他認為自己的人生才剛剛開始，自己的夢想才開始起步，於是他逃離了這個地方，無意間來到了「生之來處」。
這個地方是初始靈魂負責培養自己感情的地方，管理這個地方的人叫「傑瑞」。它也是一個概念，也可以稱之為「量子」，喬伊被誤認為導師，他需要負責一個特殊的靈魂二十二，因為在這個地方所有的靈魂都要找到屬於自己的火花才能拿到前往地球的通行證。而二十二已經在這裡很多年了，無數個偉大的導師都無法找到他的火花，這些導師包括阿基米德、哥白尼、聖雄甘地、特蕾莎修女、亞伯拉罕·林肯，但是這些偉大的人們都無法找到二十二的靈魂。
喬伊在和二十二商量以後決定，幫助二十二找到火花，但他要拿到地球通行證回到地球，就這樣故事慢慢發展，喬伊回到了地球，但他放心不下二十二，並重新回到了那裡，放棄了自己的生命，幫助二十二降臨地球，而因為他幫助二十二的特殊方式，他被允許再次回到地球。
這部電影探討了很多夢想與生活的關係，當喬伊詢問傑瑞，二十二的火花是什麼的時候，她的人生目標是什麼的時候，傑瑞是這樣回答的：「為什麼你們人類總是認為火花就是目標，人生就一定有著自己的目標，你們活得好累啊」。
而這個時候的喬伊才明白，當每一個靈魂有著熱愛生活的那一刻時，他就找到了屬於自己的火花，但這個火花並不是限制靈魂目標的東西，只是熱愛生活的看法而已。
成年人往往被自己所謂的目標所困惑，甚至有的人把困惑變成自己的執念，反而去忽視了自己早已經擁有的東西，那就是自己的生活，自己那獨一無二的生活，那個自己認為平庸而不去珍惜的生活，這部電影不應該叫《心靈奇旅》，而應該叫《活在當下》