雲南麗江，除了麗江古城和玉龍雪山以外，拉市海也是很值得去的一個旅遊景區。拉市海距離麗江市區很近，不到十公裡，自然風光秀美。提到拉市海，許多人的第一反應就是騎馬，其實這是對拉市海的一大誤解。
拉市海是一片溼地公園，堪稱雲南最美的溼地之一。在納西語中，「拉」為荒壩，「市」為新，意為新的荒壩。拉市海的海拔為2400多米，是一處高原湖泊，生態環境非常好。
拉市海旁邊有一個馬場，所以騎馬也是拉市海旅遊的特色體驗之一，但拉市海不僅僅是騎馬。冬季的拉市海，吸引了許多候鳥前來越冬，也是觀鳥的最佳時機，每年前來越冬的鳥類有幾萬隻。
遊客可以沿著湖邊的木棧道進入到溼地公園景區內，即便是冬季這裡的溫度也沒有那麼冷，看起來生機勃勃。
拉市海的水面平靜如鏡，遠處的山峰倒映在湖面上，湖水清澈湛藍，甚至還能看到幾十公裡外的玉龍雪山，這也是不可多得的美景。
跟麗江古城狹窄的街道也擁擠的人群不一樣，拉市海大部分時間是安靜和閒暇的，很適合放鬆心情，感受純淨的自然風光，這裡的山山水水都帶有撫慰身心的力量。
拉市海是雲南省第一個以溼地命名的省級溼地自然保護區，同時也是國際重要溼地。這裡是幾十種鳥類的棲息地，也是人與自然和諧共處的典範。
麗江這座城市，很適合冬天旅遊。冬天是麗江的旅遊淡季，遊客沒有那麼多，機票和酒店的價格也更低一些，景色還是一樣的美。冬季的麗江溫差很大，早晚可以低到零度，中午接近20度，很適合度假。