《雷神3：諸神黃昏》的大反派不是別人，正是雷神的姐姐海拉。作為在漫威電影宇宙首次登場的女性反派，海拉的實力卻絲毫不輸其他反派，她不僅控制了整個阿斯加德，還捏爆了索爾的雷神之錘，在戰鬥力方面完全碾壓雷神。這也令不少粉絲感到疑惑，同樣是奧丁之子，索爾的實力為什麼和海拉差距這麼大？
對於阿斯加德王室來說，他們的力量由兩個部分組成。一部分是他們與生俱來的神力，另一部分則是從阿斯加德那裡獲得的力量。海拉碾壓雷神的片段主要集中在前面兩場戰鬥，那時候的索爾還處於「錘神」的狀態，雷神之力還沒有從他體內覺醒，所以他的力量、耐力都遠不如海拉。直到他在薩卡星上和浩克大戰時，體內的雷神之力才慢慢覺醒。
到了《復仇者聯盟3:無限戰爭》時，雷神的身體能夠承受中子星的全部能量並堅持了60秒。中子星在這段時間內平均輸出的能量為3x10^ 40焦耳。相比之下，摧毀木星只需要2x10^36焦耳的能量！可以看出此時雷神的耐力已經提升到行星級別。
在雷神和海拉的最後一場較量中，索爾瞎了一隻眼之後，他體內的雷神之力真正開啟，但他對自己的能力的掌握程度遠不及海拉。最重要的是，海拉很早之前就從阿斯加德那裡得到強大的力量，而雷神這時還沒有完全學會利用這股力量。不過，此時的雷神不至於被海拉碾壓，甚至能在戰鬥中掌握一點主動權。可以肯定的是，《雷神3》結尾的覺醒索爾要比剛從千年監牢中釋放的海拉強大得多。
還有一點要考慮的是，阿斯加德對於海拉來說僅僅是一個獲取力量的地方，但對於索爾來說，這不是最重要的，在他心裡阿斯加德的子民比阿斯加德更為重要。所以，最後他做出的決定就是保住阿斯加德的子民，讓火巨人蘇爾特爾覺醒，毀掉阿斯加德同時也毀掉海拉。此外，奧丁死後，雷神就是阿斯加德的天父，如果阿斯加德重建之後，雷神真的能夠使用阿斯加德的力量，這將使他變得比海拉更強。
綜上所述，索爾和海拉的實力差距較大，主要是因為不同時期的索爾，他的實力也不同。從《雷神》到《復聯4》索爾的實力有了非常明顯的提升，如果讓現在的索爾回到過去，想必海拉也不是對手吧！