從4月20日開始北京體育廣播·雙奧之聲和國家體育總局冬季運動管理中心聯合推出《冰雪知識微課堂》小欄目，我們邀請到國家隊運動員親自講解冬季運動項目知識。從5月6日起推出冰雪知識問答環節，大家可以互動答題贏大獎！
今天的《冰雪知識微課堂》，我們邀請到自由式滑雪u型場地國家集訓隊隊員張可欣，分享自由式滑雪u型場地項目比賽夏季的訓練內容。在沒有雪的情況下，運動員是要往水池裡跳，完成動作的。
張可欣自由式滑雪U型場地運動員
張可欣：夏季訓練內容很豐富
01:03來自北京體育廣播
張可欣說：「由於疫情原因，我們現在主要在秦皇島訓練基地練習體能，在非雪季也是如此。主要練習的體能項目包括槓鈴、深蹲，引體向上，每日跑步2000米。一般上午是大運動量，有時上午會有針對性地主要練上肢，隔一天進行下肢訓練，保持身體素質。在非雪季，我們還有另外一種練習技巧的訓練方式，便是跳水。這裡說的跳水不是頭朝下，而是身體朝下，在空中進行轉體動作，隨後落入水中。練習的轉體動作和在雪上是一樣的，只不過最後落在水池裡或者跳臺上，而不是雪上。
對於2022年北京冬奧會，張可欣希望那時候是狀態最好的時候，也是巔峰的時候，她希望自己能夠拼盡全力，能拿到自由式滑雪u型場地比賽項目的金牌。」
明天的節目，我們將邀請單板大跳臺和坡面障礙技巧遠動員翟越，講述相關知識，敬請關注。
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