今天看了一篇文章，裡面的觀念可圈可點，就次，特總結並給同學們看一下，希望對大家有幫助。
一：培養「成長型思維模式」。有人認為，智力與生俱來，難以改變，還有人認為，智力是一種人為因素。在學習中遇到困難的時候，後一種人會通過自身努力積極解決問題。教師及家長應當從「成長型思維模式」出發來表揚孩子，避免對其學習能力作評價。也就是說，要表揚他在學習過程中作出的努力和做得好的地方，而不是表揚他內在的聰明。智力並不是決定成敗的關鍵因素，世界在不斷變化，我們需要不斷努力。
二：保證充足的睡眠。
研究表明，睡眠不足會剝奪學生獲取新知識的能力。
三：原諒自己的拖延症。
每個人或多或少都會有一點拖延症，這是人之常情。從拖延症走出來的秘訣就是：減少自責，放自己一馬。卡爾頓大學麥可沃爾教授的研究小組對134名學生進行追蹤調查，在期中備考階段拖延之後，馬上從後悔自責中走出來的學生，比陷入自責的學生獲得了更出色的成績。
三：進行自我測試。
把時間花在測試，即自己做題並對答案，比一遍遍複習更有效。加州大學教授內特康奈爾解釋道，測驗本身會「形成一種強效記憶」，這種記憶「不容易被抹去」。而且測驗可以很好地檢測學習情況。
四：把握學習節奏。
讓知識在自己腦中經久不衰的秘訣是：周期性的複習。不能靠考前突擊爭取好成績。
五：打個盹，最好躺著。
無數研究都證實了打盹的好處，哪怕只是十分鐘，也能有效減少疲勞，恢復注意力。
六：相信自己「我能行」。
自信能夠影響一個人解決問題的能力，其作用甚至超過了背景知識的力量。一大學考察了81名大學生在心理操作任務中的表現，得出結論：自我能效感（對自己能力的信心）和個人的綜合素質均起著不可替代的作用。
研究者們通過實驗總結說：「學習，是為了讓人們掌握一些基本技能。學習的公式絕不僅僅是這些，家長和老師要從樹立學生自信心出發，提供技巧性的指導並給予相關反饋的話，一個個『小宇宙』或許就會爆發出來了。」
同學們，努力吧，學習經驗就像偏方，掌握自己的學習方法，相信，你的「小宇宙」會爆發出來。