頻繁的地殼運動造就了日本星羅棋布的溫泉，從海上小島到山中秘境，處處都有可養顏、健身的各式溫泉。全日本溫泉總數超過了3500處，溫泉旅館7.5萬家，每年泡溫泉的達1.1億人次，相當於日本人口的總額。對他們來說，泡溫泉絕是「泡澡」，更是調節身體。如今，泡溫泉已經成為日本人生活不可缺少的一部分，更是一種日本文化的延續。
日本溫泉種類豐富，一種就是在室外純天然的溫泉，人們在絕美的自然環境之中享受溫泉，感受人與自然合而為一的舒適之感。在風景絕佳的露天地方，把泡湯的樂趣與對自然環境的欣賞融合到一起，更添一分别致的韻味。讓人遠離都市塵囂，沉醉於天海相接的自然美景中。
另一種就是通過人工，將泉水引入室內，乾淨的溫泉水源源不絕地流到浴場。讓你在疲憊不堪的時刻身心舒展，心情愉悅。此外日本的還以酸鹼度、滲透壓等又分為11種類型。溫泉的泉質不同，對人體的療效也不同，古代日本人已認識到溫泉的好處，將溫泉文化做到極致的，恐怕只有日本這一個國家。
日本人做任何事都非常認真細緻，在日本泡溫泉也有許多講究。這裡獨特的溫泉文化對於許多中國小夥伴來說，泡日本溫泉可能是一個挑戰，畢竟這是他們的民族習俗。在日本泡溫泉裸泡是原則。人們在進入溫泉當中，不能穿任何衣服，穿著泳衣去泡可就要鬧笑話了。
進入溫泉池前，先在浴室裡坐在小板凳上，用木桶取少量溫泉水清洗全身，最後再洗頭。身體衝洗乾淨後，方可步入溫泉池裡。當你進入湯池之中可以圍著浴巾，隨身遮擋重要部位的毛巾只能疊放在頭頂或者放在溫泉池旁邊。
在日本泡溫泉千萬不要在池子裡噓噓，因為高端池子裡有PH試液，到時候你身邊一圈都變色就更尷尬了。在溫泉池中更不能使用諸如香皂、洗髮水等用品。日本這種「大膽奔放」的溫泉文化，是為了最大限度地保持溫泉的清潔度。
在日本，男女一起泡溫泉是一件很平常的事情。許多日本人覺得混浴是珍貴的日本文化。即使在今天，這些男女混浴的溫泉在日本仍然十分流行。在一個熱氣騰騰的溫泉池裡，男男女女泡在溫泉水裡，或談天說地，或叫來清酒香茶品嘗。
此外在日本男女混浴的，也有包一個帶溫泉的房間，全家人或者情侶在單獨的小溫泉裡洗。大家一起泡著溫泉，一起欣賞著同樣的景色，其樂融融。
對於日本這種泡裸的溫泉形式，許多外國遊客直言接受不了，太害羞，根本放不開。一位男遊客表示：溫泉應該是放鬆身心，消除疲勞的地方，而我卻把自己搞得很緊張很不安。一點都沒享受到溫泉的好處。邪惡的念頭老是在我腦海裡揮之不去，我感覺自己很可恥。對此，有網友評論道：這是一種很自然的沐浴方式，其實蒸汽繚繞，啥也看不清。
其實，男女混浴並非日本獨有，其他國家也保留著混浴習俗。比如德國也有男女共洗桑拿的習俗，男女在桑拿間沒有絲毫避諱，而且異性相互之間可以很自然地談笑。還有俄羅斯的「主顯節」。無論男女都會進入池水或湖水中去清洗身體。此外，另外我國雲南傈僳族的「溫泉入浴會」，男女均會穿著衣服浸入水中。