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馬上就要到夏天了，天氣悶熱，也正是各種飛蟲出沒的季節。它們在空中飛來飛去，橫衝直撞。如果你正在跑步，一個不小心它就會在你張嘴呼吸的時候，鑽進你的嘴裡，讓你嘗嘗它的味道。
跑步時需要加快呼吸，因為身體需要更多的氧氣。跑得很慢可以鼻吸鼻呼，稍快一點可以鼻吸口呼，再快一點氧氣就接不上了，我們就要藉助嘴巴來吸氣了。
這就給了小飛蟲機會了，趁你一張嘴的時候它就鑽進嘴巴裡。淺吸氣還好，飛蟲粘在舌頭上，我們可以把它吐出來。如果是深吸氣，飛蟲就直接下肚了。
不過這些小飛蟲是不會對我們的身體構成威脅的。如果是進入了我們的胃部，不管小飛蟲是死了還是活著，都會被胃酸融化掉，消失的無影無蹤。如果是進入了氣管，它就會被粘液粘住被我們吐出來，或者是通過咳嗽咳出來了。
所以我們大可不必擔心，小飛蟲是不會對我們的身體構成威脅的。
如果感覺小飛蟲一直堵在嗓子裡沒出來，那就多喝水，喝醋，還不行就喝一些蓖麻油，蓖麻油很滑，喝了油以後小飛蟲待不住，通常就滑到胃裡去了。
如果喝蓖麻油還是不行，那就去醫院耳鼻喉科找醫生，他們有專用的工具，可以把小飛蟲請出來或是弄下肚。
我在跑步過程中也吃過不少的小飛蟲。還有柳絮，楊絮，蘆葦絮，也有進到眼睛裡來做客的小飛蟲。都沒出現過任何問題，碰上了稍微停一下，處理了之後繼續跑步。
不過比起那些跑步時吃到蚊子，蒼蠅，小吊蟲，蜜蜂，臭蟲的大神們來說， 我們已經算是特別幸運的了。
如果實在擔心小飛蟲進入嘴巴，我們可以在臉上罩上魔術巾跑步，魔術巾遮住了口鼻，小飛蟲們就拿我們沒轍了。要是嫌魔術巾麻煩，我們就不妨慢慢跑，用鼻吸口呼的方式來呼吸，小飛蟲從鼻子進去的概率就很小很小了。
我是山水之墨白，一位跑者，期待著與你的交流。