前言：能在影視圈闖出一些名聲的多半都是顏值和演技都不差的女星，環肥燕瘦各有所長，但影壇的常青樹其實並不多，很多當年極負盛名的女星，卻漸漸消失在觀眾的視線中，再度出現的時候物是人非，「胖」若兩人，我們今天要說的沈傲君就是如此。
「賽西施」絕非浪得虛名
對於很多老電視迷來說，《神醫喜來樂》這部劇可以說印象深刻，男主演李保田其貌不揚，但那段時間接連出演了高几部《宰相劉羅鍋》，詼諧的樣子和精湛的演技在影視圈獨樹一幟，當年是人人皆知，《神醫喜來樂》就是他另一個經典的熒幕角色，沈傲君在其中扮演一位紅顏知己，容貌俏麗、義薄雲天，是一個重情重義的江湖女子的角色。
劇中沈傲君跟李保田是有感情戲的，因為李老師歲數比較大，再加上形象上兩人差距大，所以這種感情的處理，需要演員去下功夫琢磨，不能演得太過，也需要讓這份感情合理化，更要有些幽默的處理，當時找到沈傲君真是找對了人。
沈傲君出道之後的第一個角色是《大唐情史》裡的高陽公主，當時業內就覺得這個青年演員前途無量，對角色的把握和表現有著超出年齡的成熟的篤定，當年也就是娛樂八卦沒這麼發達，要知道沈傲君學的不是影視表演，而是電視編輯，這個專業的就業方向其實是電視編導，所以畢業後沈傲君先去的上海電視臺，後來拍了百事的廣告，再後來就被挖進了影視圈，只能說是金子總是會發光的。
當時為了找到「賽西施」的合適人選也是頗費周折，既要好看，也要風塵，更要江湖，還要俠肝義膽，這麼複雜的氣質遍尋影視圈，還真被導演們發現了沈傲君，算算年紀當時沈傲君不過才25歲，算算現在的小花們，這個歲數多半還沉浸在校園偶像劇中不能自拔，這波後浪恐怕是真的不及前浪們。
劇中賽西施把喜來樂迷得神魂顛倒當然是有原因的，畢竟這樣的女子誰不是「君子好逑」呢？沈傲君也因為這個角色家喻戶曉，後來她又出演了不少很接地氣的影視劇，比如《金婚》和《潛伏》。
生活幸福心寬體胖
2009年，沈傲君對外宣布自己結婚了，但新郎的身份保密，在當時發出的一些照片當中，沒人見過新郎的正面照，因此身份一度成謎，媒體都猜測一定是嫁給了不一般的人物，在婚後沈傲君大概只出演了四五部影視劇，可以說是半隱退狀態，後來大家也知道了，沈傲君的愛人是姓愛新覺羅的，是正八經的皇族後裔，具體身份還是一樣不予公布，就連孩子都一直被保護的很好。
沈傲君在婚後出現在鏡頭前時，也許是因為生子的原因，整個人胖到大家認不出來，完全無法想像她會變成這樣，有的人的確是易胖體質，尤其是懷孕生子會影響內分泌，儘管很多女星都一直在立人設，哪怕是在懷孕期間也要保持身材，或者在產後迅速瘦身，但沈傲君沒有這種煩惱，她選擇自然而然地瘦下去，也不介意自己臃腫的樣子出現在鏡頭前，只能說她真的是生活幸福心態好。
結語：沈傲君告訴我們的是：胖不要緊，重要的是享受當下生活的幸福，想瘦的時候自然會瘦。