現階段，城市建設的不斷完善，人們的生活水平和經濟收入有了一定的改善。人們在生活上，不僅僅局限於物質的滿足，更多的是人生精神上的追求。當下的人們生活壓力不斷增加的關係，許多人開始喜歡在凌晨時分選擇在偌大寂靜的城市街道上夜跑。
對於大城市中的夜跑現象，其實已經並不是一件十分新奇的事。許多的年輕人，白天和下班之後，都沒有時間鍛鍊身體，人一旦長期沒有足夠多的鍛鍊，身體就會感到軟趴趴的，沒有什麼精氣神，工作效率自然就會下降，所以就會有許多的年輕人選擇夜跑。
科比：見過凌晨四點的紐約嗎？國人：那有啥，見過四點的上海嗎？上海本就是一座人才濟濟的一線城市，對於年輕人來說，除開休息日之外，其餘的時間都是不停的工作中，完全沒有過多的時間去做自己想做的事情。
所以在長時間工作之後，都會產生焦慮和迷茫的情緒額。加上在職場的壓力是非常大的，你不去奮進，自然有人比你更加努力上進。所以夜跑對於大多數的年輕人來說，也是一種解壓的方式，同時起到健身的效果。
曾經的籃球巨星科比說過：你見過凌晨四點的紐約嗎？那對身處於上海的大部分夜跑人來說，你見過凌晨四點的上海嗎？上海的凌晨其實並沒有想像當中的寂靜，全部的街道全市燈火通明，完全讓你感受不到一絲的黑暗，而且當地少數的體育館都是開放的，方便夜跑的居民。
對于堅持每天夜跑的年輕人，在工作上也一定是出類拔萃，真正強大的人分為兩種：一要麼自身強大，二要麼足夠自律。對於大城市中的凌晨景象，讀者們還有哪些想法，都可在下方留言哦！