相信很多人在分手後都會找各種辦法來挽回對方，有的上網查閱各種情感類文章資料，有的尋求情感機構幫助，經過多方歷練感覺胸有成竹，挽回就是下一秒鐘的事。可實際操作起來，才發現對方對自己避之不及，做好的準備毫無用武之地。
挽回就是一件什麼事？著名情感專家康納給出回答——不停地在做對的事情的事，這就叫挽回；如果你不停地在犯錯，那你就在破壞你的挽回。
有些人因為對方要跟自己分手，就病急亂投醫，做出一些堪稱人類迷惑行為的騷操作，結果反而讓對方離自己越來越遠。求求你們了，千萬別再幹這種傻事！
下面就給大家細數挽回中的七個誤區，看看自己有沒有中招？
一、搞不清分手原因
這是最重要也是最致命的一點。後續挽回的成功與否都取決於你是否找準對方提出分手的點，分析是否還能挽回，如何挽回你們的關係。兩個人鬧矛盾一定是在一些問題上你們沒有達成一致，長久下去一定會對感情造成影響。你要反省自己有沒有看到問題的根本，而不是一味的道歉了事，「我錯了下次還敢」，對方並不會覺得你可愛只會將耐心耗盡認為你無可救藥。
二、過度騷擾，死纏爛打
挽回初期，因為內心充滿焦慮不安的情緒無處發洩，所以將挽回對象作為發洩口一股腦地把自己的情緒拋過去，具體呈現為各種圍追堵截，電話信息狂轟濫炸等。這種方式真的沒辦法讓人產生好感，只會加快把你拉黑刪除的一條龍服務。先不要著急表明你的訴求，給雙方一個冷靜期先平復一下自己的心情。
三、道德綁架
每個人都是獨立的個體，肯定會有自己的想法。愛情永遠是兩個人的事情，開始是，結束也是。一段失敗的戀情，兩個人都有無法推卸的責任，不要把所有的責任推卸到對方身上。特別是發生過親密關係的男女朋友，千萬不要指責男方不負責任或女方不自愛之類的。成年人的世界，你情我願的事，就不要事後馬後炮，用這種指責道德綁架對方，試圖使對方產生愧疚回到你身邊。
四、側面施壓
這也與上面的有異曲同工之處，這是利用身邊的人去「綁架」對方。如上文言，愛情永遠是兩個人的事，別讓其他人包括雙方的父母過多參與其中。通過別人的嘴去說你自己的想法永遠不夠你自己說得真誠、明白。摻和進來的人越多越複雜，最後發展成兩個家族的矛盾也未可知。多用逆向思維與換位思考去想一下自己的想法，不要將自己的想法強加在別人身上。
五、負能量爆棚
剛剛被分手心態爆炸這能理解，但是你不能一直放任自己的情緒暴走，適當做些減壓的放鬆，收斂自己的負面情緒，給自己一個良好的狀態去思考對策。你一臉全世界欠我的樣子，對方看見你就繞道而行了，怎麼還會見你跟你好好談談，而且人在情緒失控時說出的話常常是不理性的，這種情況下講多錯多，要是還說些什麼激怒對方的話，更是得不償失了。
六、搞錯重心，忽視自身建設
只要是你要挽回，那最主要原因應該是出在你身上，導致你們兩個人之間的矛盾大於你們之間的吸引力，所以對方會覺得疲憊，最終離你而去。只要你意識到自己的問題所在，改正自己的不足，提升自己，這才能讓對方看見你的誠意和發展的希望，才有複合成功的可能。
七、努力有希望後反而不知所措
也許對方不是真心想要分手，在你嘗試挽回後，對方也表現出想要複合的意向，這時你反而不知道要做什麼。還想什麼，當然是趁熱打鐵啊！你要明白你的努力並不只是為了挽回對方，而是想要繼續跟對方發展下去，所以你的改變要堅持，不能因為達成一個小目標而鬆懈導致又重蹈覆轍。
以上的情況，其實都是因為給了對方過度的壓力，才會讓對方產生逃走的想法，給自己減壓也是給對方減壓，歸根結底還是要先讓自己冷靜下來，改變自己需要改進的地方，再去耐心地嘗試挽回對方。切記挽回不是可以一蹴而就的，如果真心想要挽回這段感情，那就要做好長期戰線的準備。