我是一名英語翻譯。2019年初，被迫沒日沒夜地加班，整夜睡不著，整夜哭泣，感覺生活沒有意義。第一次意識到需要就醫，在家人陪同下去了醫院，確診為抑鬱症，開始吃藥治療。
至今為止，除了疫情期間，基本四到六周複診一次，換過不同的藥，經歷過嗜睡等藥物副作用，也感受過效果。不過，相比於藥物，我覺得寵物療愈對我的作用更大。
我和Nori的相遇
我從小就喜歡小動物，但是媽媽不讓養。結婚後的2019年12月，我和老公商量好，養了一隻小貓。當時貓咪很小，又得了貓蘚和耳蟎，照顧起來很麻煩。養了一個月，在老公的強烈要求下，加上我也沒精力照顧，就送到我爸媽家了。
那時候，也沒覺得寵物對抑鬱症有什麼促進康復的作用。如果寵物太小需要照顧，反而會牽扯很多精力。後來，我就沒事去貓咖和狗咖，網上看看貓狗的視頻照片放鬆心情。
直到我和nori相遇了。
今年7月，在一個雨夜，我和老公吃完晚飯，回家路上，看到一個醉漢在路邊撒酒瘋，把一隻很小的流浪貓給踢飛了。我們趕緊過去，看到它蹲在路邊一個三輪車下面。
我本來以為，它剛被人類傷害過，會害怕；但是它一點都沒有猶豫，顫顫巍巍地爬到我腳邊，還圍著我倆打轉，表示友好。
小貓非常瘦小，只有我一個手掌那麼大，身上都是溼的，能明顯聽到很大的呼嚕聲，整個臉上都是鼻涕。外面的雨很大，我覺得，如果我不救，它可能撐不過當夜。
我看了看老公，他嘆了口氣，跟我說，想養就養吧。我把小貓放進隨身的塑膠袋裡，抱在懷裡，帶去寵物醫院做檢查。
這是我和nori的第一次見面。
養Nori的苦與樂
去了醫院，醫生說它太小了，只有300g，還有呼吸道問題，治療也要不少費用。我想著也是條生命，而且我們把它撿回來了，也不可能扔了，就試著治療。
剛開始那段日子，確實很累。每天下班後，都要帶nori去醫院，做霧化，一等就是大半天，再接回家，已經晚上九、十點了。老公也不怎麼幫忙，因為當初撿貓的時候說好了，讓我自己負責。但是看到nori一天天變得精神起來，我覺得很值得。
養寵物，是對一條生命負責。以前，我可能對自己負責都很難，但nori的情況很特別，因為是我撿回來的，我覺得這是我的責任。現在我很慶幸，那天雖然糾結了一小會，還是把它帶回家了。它是上天給我的小天使。
養寵物是一件很難的事情，我也在慢慢做功課。在養nori的過程中，我感覺自己的症狀明顯在好轉。
我分析，一方面可能是因為我的精力和注意力被轉移到寵物身上了；另一方面我內心也逐漸強大了起來。
以前我老公覺得寵物很麻煩，叫我送給父母，我順水推舟地答應了。有了nori後，我很堅定，就算他有時候有些小意見，我也不會動搖。
從小習慣討好周圍人的我，為了nori，也開始學著自己做決定，自己負責任，並體會到了其中的苦與樂。
Nori讓我內心變得強大
在養nori的過程中，遇到了未知的困難，我不能躲避，只能去學習，去面對。在一次次解決問題後，我好像也沒有那麼怕未知的事物和困難了。
我記得，養nori後，我有過一次病情發作。下班到家後，我坐在地板上崩潰大哭，老公不知所措，無從安慰。
這時候，nori跑了過來，在我身上瘋狂跑酷、跳躍。我一陣感動，哭得更厲害了。結果，我哭得太大聲，把nori嚇炸毛了。當時我看著它渾身跟個雞毛撣子一樣，突然又好笑又委屈。
當時我的想法是，它應該來安慰我。但是事後想想，它只是一隻小動物，為什麼要用人的標準去要求它呢？我明白了，這個世界上的事情，不是你想怎樣就怎樣。
這時我想起來，當天nori的屎還沒有鏟。擦擦眼淚，我從地上站了起來，把它的水糧添好，貓砂盆換乾淨後，我突然感覺，沒什麼大不了的了。
我意識到，nori的存在，讓我有了勇氣，去面對未知。畢竟我把一隻300g的小病貓都能養成油光水滑的大貓，我顯然是有能力面對別的困難。
它讓我在狀態不好的時候，不得不規矩生活，因為我要照顧它；就算我很難過，我也要起床，給它添糧添水，鏟屎鏟尿。只要規矩生活，吃飯睡覺，沒有什麼困難是過不去的。
它讓我強大起來，為了它，我可以不去在意別人的評價。別人說我花了很多錢救一隻土貓，我不在乎，因為我想救。對我來說，nori是唯一的，是值得的。
救了nori後，我在路邊見到流浪貓，都會餵幾口吃的，雖然我不能救所有貓，但是我改變了nori的貓生，這就是意義。
寵物療愈的意義
我想，寵物療愈，對一部分抑鬱患者的康復是有利的。
首先，他們要喜歡動物；其次，要有能照顧自己和動物的能力以及責任感。總起來說：他們需要一個小生命的推動，讓自己發現，原來自己也是強大的，原來自己也是這麼有價值。
在狀態低落時，寵物們是他們的驅動力；為了毛孩子們，就算再痛苦，也要正常生活，也要照顧好它們。
在這樣的過程中，我們發現，自己走過一座又一座小山，逐漸成長起來了。
轉載聲明：
本文原文與圖片轉載自網絡，不代表任何立場，僅供讀者參考。著作權歸原作者所有，我們分享此文出於傳播更多資訊的目的。 如有侵權，請留言聯繫我們進行刪除，謝謝！