關於N95口罩:可以使用多久?要不要呼吸閥?怎麼佩戴?

2020-12-22 澎湃新聞

最近疫情確實比較嚴重，請大家務必保護好自己！

再說一遍：為啥要戴口罩！

冠狀病毒在人與人之間傳播，通常是在某人接觸到感染者的分泌物的時候。病毒的傳染力直接影響了傳播途徑。

目前流行的新型冠狀病毒的傳播途徑尚不清楚，但是按照以往的經驗，接觸到感染者咳嗽或打噴嚏飛濺出的體液，或者和感染者握手可能會導致感染。如果您的手觸摸感染者觸摸過的東西，然後又觸摸您自己的嘴、鼻子或眼睛，也可能傳染病毒。

正常情況下，人的肺中大約會有1升的液體，每次打噴嚏，肺部都會像被擠壓的礦泉水瓶一樣把這些液體成霧狀噴射出去。到了體外後，它們會分成4萬多個小滴液，每個滴液中都包含中大量的病毒和細菌。

由於體內巨大推力的影響，這些液體的速度能高達35米/秒，傳播距離能達到3~8米。來，這張圖更直觀。

03年的SARS之所以如此可怕，就是因為它通過飛沫傳染的速度之快是人們難以控制的，周一東南亞流感，下周一就到華南，下下周一就蔓延全國。

所以一定要戴口罩！！！就算接觸到了感染者，戴口罩可以阻攔你直接吸入飛沫裡的病毒。

一定要勤洗手！！！就算手上遺留了病毒，洗手可以阻斷病毒通過手進入體內。

KN95和N95有區別嗎？

N95口罩其實屬於呼吸器 (respirator)，呼吸器是一種呼吸防護設備，在設計上相較於普通口罩來說貼合面部更加緊密，可以非常有效地過濾空氣中的顆粒物。

其中，N表示Not resistant to oil, 可以用於防護非油性懸浮顆粒；95的意思是過濾效率大於等於95%，表明經過仔細測試後，這種呼吸器可以阻擋至少95％的非常小的（0.3微米級別）測試顆粒。

從設計上，如果按照對佩戴者自身的防護能力優先級排名的話（從高到低）：N95口罩＞外科口罩＞普通醫用口罩＞普通棉口罩。

如果佩戴正確，N95的過濾能力是要優於普通口罩和醫用口罩的。但是，即使佩戴完全符合要求，也無法100%消除感染疾病或死亡的風險。

KN95是中國標準GB2626-2006中規定的級別之一。

N95是美國標準42 CFR 84中規定的級別之一。

這兩個級別的技術要求、測試方法等基本一致，

都是對應標準下過濾效率達到95%。

KN95口罩可以使用多久？

目前，國外包括WHO對N95口罩的最佳佩戴時間一直沒有明確結論，我國也尚未對口罩的使用時間作出相關規定。

有研究者對N95醫用防護口罩防護效率及佩戴時間做了相關研究，結果顯示，N95口罩佩戴2天，過濾效率依然保持在95%以上，呼吸阻力變化不大；佩戴3天過濾效率降低至94.7%。

美國CDC給的建議是，在沒有口罩充足供應的情況下，只要設備沒有被明顯弄髒或損壞（如摺痕或撕裂），就可以考慮重新使用。

當出現以下情況時，應及時更換口罩：

1.呼吸阻抗明顯增加時；

2.口罩有破損或損壞時；

3.口罩與面部無法密合時；

4.口罩受汙染（如染有血漬或飛沫等異物時）；

5.曾使用於個例病房或病患接觸（因為該口罩已被汙染）；

到底需不需要呼吸閥？

N95分為有無呼氣閥兩種。患有慢性呼吸疾病、心臟病或其他伴有呼吸困難症狀的疾病的人，使用N95呼吸器可能會使佩戴者呼吸更加困難，因此使用配有呼氣閥的N95口罩，能讓他們呼氣輕鬆一些，並有助於減少熱量積聚。

呼氣閥的設計很精巧，有幾層口蓋。吸入時，口蓋會關緊，確保沒有顆粒進入。呼氣時，口蓋會打開，讓溼熱的空氣散發出去。同時，裡面還有一層柔軟的口蓋，可以確保沒有小顆粒進入。

這兩天，大家對有呼氣閥的N95產生了很多誤解，有人認為有呼氣閥就沒有保護作用了。2008年發表的一項研究特地調查了呼氣閥是否會影響對佩戴者的保護作用。結論是——

有沒有呼氣閥都不影響對佩戴者的呼吸保護。簡單地說，有呼氣閥的N95可以保護佩戴者，但不保護周圍的人。如果您是病毒攜帶者，請選用沒有呼氣閥的N95, 不要把病毒傳染開。

如果要維護一個無菌環境，也不能使用有呼氣閥的N95，因為佩戴者可能會呼出細菌或者病毒。

KN95口罩正確佩戴方法

耳帶式佩戴方法

頭帶式佩戴方法

耳帶式：

方便佩戴和摘取，適合短時間外出使用

頭戴式：

貼合更緊密，長時間佩戴比耳帶式舒適

可根據實際需求進行選擇

KN95口罩佩戴注意事項

1.戴口罩前應洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被汙染的可能。

2.分清楚口罩的內外、上下；KN95口罩有印字一面為外面；金屬條/海綿條一端端是口罩的上方。

3.不要用手去擠壓口罩，包括N95口罩，都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手擠壓口罩，使得病毒隨飛沫溼透口罩，還是有機會感染病毒的。

4.一定要儘量使口罩與面部有良好的密合。簡單的試驗方法是：戴上口罩後，用力呼氣，空氣不能從口罩邊緣漏出。