《哎呀好身材》如今已播出10期節目了，以全方位地展現了藝人們的私下真實生活與模樣而深受觀眾們關注與喜愛，尤其是宇宙少女成員的程瀟。
程瀟是女團出身，之前一個人遠赴韓國，當了很多年的練習生之後才出道。而這些年中，程瀟也是十分努力，所以在出道之後才能夠被大家喜歡，之後程瀟回國發展，可以說是受到了非常多網友的關注，更是與周潔瓊一起在選秀節目《偶像練習生》中擔任起了導師，年僅有20歲的程瀟，可謂是導師中年紀最小的一位了吧，也算是小有成就了。
近些年來，程瀟也是把工作的重心及發展放在國內，不僅接拍了多部影視劇，還參加了不少綜藝節目。通過《哎呀好身材》，我們才知道程瀟和很多年輕女生不一樣，不喜歡出門，就喜歡宅在家裡打遊戲且還喜歡熬夜，這顯然對身體是很不好的。
程瀟也清楚這一點，她也希望通過節目來找人監督自己，豐富自己的戶外生活及改掉熬夜的好習慣。在節目組、觀眾及閨蜜的監督中，程瀟更多地走出家門去參與了很多有意義的項目，不僅豐富了她的生活，還增加了朋友間的友誼。
在最新一期節目中，程瀟與閨蜜沈妍在分別之前，決定前往去影樓拍了婚紗照，這是很有意義的閨蜜留念方式。剛開始，程瀟則選擇一件灰藍色吊帶抹胸款婚紗，而這也就暴露了程瀟的真實身材，只有臉看上去是偏瘦一點，而背部到上臂看上去都肉感十足，尤其是腰部。
這也難怪程瀟會說自己百分之二十八的體脂偏高了。節目剛開始前，節目組為了更好的分析嘉賓參節目前後的身材變化，所以對各位嘉賓進行了體測，而結果顯示程瀟的身高是166釐米，體重是51.2公斤，而體脂是百分之二十八。其實這個數據還是蠻好的，李湘、趙奕歡等人也表示羨慕，但程瀟對這個體脂百分之二十八有些不滿意。或許是因為程瀟是女團出道的，所以對自己的身材控制比較嚴格。
節目最後，兩人在一般精心挑選下，則選擇一款簡約潔白的婚紗。而當程瀟穿上婚紗後，看起來就像是一個即將要出嫁的新娘，從試衣間出來的瞬間，看到她拍照時的效果，觀察室的嘉賓都說好看，趙奕歡說像韓劇女主，李湘也誇讚程瀟和閨蜜拍照的感覺非常好，杜海濤更是不自覺的表白了。
雖說程瀟肉感十足的，但穿上婚紗時的樣子卻十分唯美，由內而外散發著自信美，不得不說像程瀟這樣微胖的女生還是蠻美的。對此，你們怎麼看呢？