加班，是很多人逃避事情最恰當的藉口；加班，也是很多人更堅定地去做一件事的理由；比如，運動。身邊總有一些人，加完班後，依舊雷打不動地去健身，有時候會想，究竟是什麼樣的動力，讓一個人能夠如此自律？
他們不一定是經歷了不為人知的低谷而變理智又堅定，但他們一定深諳自律難能可貴；他們不一定出類拔萃，但他們一定有深藏內心的目標和想守護的人。他們平凡普通，也熱氣騰騰地生活著。
不要小看那些加完班還去運動的人，星光終究不負趕路人。
01 他們的工作狀態很好
工作中他們是不太會感受到過度疲勞的那樣一群人，長期堅持運動的習慣培養了他們積極的心態和理智沉穩的性格，就算工作中遇到很多的壓力和不順，運動還可以幫他們排解。因而有運動習慣的人，雖然看似加完班還去運動，但其實他們的工作狀態都非常飽滿。
02 他們身體素質會很好
在職場上，很多時候就是拼身體的。加班、久坐都是很消耗精力和體力的。有運動習慣的人身體素質都會比同齡人好人很多，運動讓他們甩去了因為繁忙工作日漸厚實的贅肉，運動讓他們的心肺功能、抵抗力和基礎代謝都得到加強，工作效率自然也更高。
03 他們處理問題更理智
都說人類是情緒的奴隸，時刻被他們操控，這基因裡帶來的本性，需要我們花心思去糾正。能夠不受情緒控制的人，在處理問題上更有效，他們總能夠看到問題的本質。堅持運動的人就在控制情緒的道路上比大部分人多走了一步，因而也更加自由。
04 他們的魅力從身材開始
下班後還能堅持去健身房跑個五公裡，舉個鐵，看似很簡單的事情，培養起來去並不容易。對身材的管理，在他們的世界裡一定是也是和工作同等重要的事情，魚和熊掌兼得需要付出雙倍的力氣，也能收穫雙倍的快樂。他們如同既有外在又有內涵的書，總能吸引許多的目光。
05 他們都藏著不一般的野心
如果說加完班還能堅持去健身的人，沒有什麼人生追求，你一定不會相信。就是因為那些堅定的目標，讓他們保持著這樣的自律。他們的內心，一定藏著更大的夢想。這個夢想不一定驚天動地，很多時候可能就是以自己的方式自由平凡過一生，誰又能說，這樣的野心很一般？
06 時光終究對他們更垂愛
憑藉著對自己更嚴格的要求，對身體和靈魂的不斷打磨，他們總能夠超越那些無所事事的人，而優先受到時光的垂愛。仿佛時間在他們身上都會慢些走，機會也總是會出現在他們周圍。加班後堅持健身，這樣的堅定本就值得更多的垂愛。
不要小看那些加完班還去堅持運動的人，星光終究不會辜負趕路人。