俗話說，剪髮丑三天。原本想換個髮型，換種心情，卻往往發現剛剪完頭的自己丑爆了！雖說得罪誰也不要得罪理髮師，可究竟為什麼，大家總覺得剛剪完頭的自己會變醜呢？
1、曝光效應——熟悉影響審美
曝光效應是指某個人經常出現在你眼前，你就增加對他的好感程度，也就是說多看了就看順眼了，看順眼了就美了。
在剪完頭髮大呼鏡子裡是什麼鬼的時候，多半只是沒看順眼的緣故。可以試試把自己的原髮型照片和新髮型照片給陌生人做顏值評價，因為陌生人對兩個形象的熟悉度一樣（都是0），所以儘管大家會根據自己的審美做出不同的選擇，但平均下來，兩者得到的評分應該是差不多的。（嘿嘿，有特別去試過哦~）
當然，關於曝光效應頗有說服力的證據其實是Mita等人證明的大家更愛鏡像中的自己的假設。不知大夥注意到沒有，每個人看到的自己的臉和他人看到的是不一樣的。我們自己所看到的、所接受的、所認同的自己的形象是鏡子中的像，而他人看到的是與鏡像左右相反的客觀形象。
研究者曾經照下一些女學生的照片，然後呈現給她們本人以及她的朋友們看，有些洗出正常照片，有些則洗出負相，結果本人更喜歡與鏡像相同的負相的照片，而朋友們更喜歡正常的照片。這也解釋了很多時候，大伙兒都覺的挺正常的一張照片，本人往往覺得醜得不能接受的現象。
那熟悉性為什麼能夠影響我們的審美呢？事實上，審美更多的是一種情緒體驗而非理性判斷。對美醜的判定，首先與直覺上的愛憎情緒相對應，而後才會去尋找諸多證明其美的理由。
進化心理學家認為，人類在進化過程中經常以小心的方式去應對不熟悉的物體或情境，而這種針對不熟悉情境的謹慎又增強了我們的生物適應性，個體與環境的相互作用使帶來危險的不熟悉事物逐漸為我們所適應，變得安全。
隨著戒心的解除和舒適性的上升，人們對該事物的正性情感必然增加，認為其美才有可能性。
2、整齊的頭髮讓人缺少控制感，髮型凌亂反會提高人的自尊
一個天性愛自由的妹子曾經向我抱怨說，不喜歡剪頭是因為每次從理髮店裡走出來的自己，髮型一絲不苟，很是缺乏對生命的控制感，有種像脫了衣服一樣赤裸裸的感覺，於是非得在剪完頭後增加洗頭的頻率，讓那劉海變參差了才覺得重新獲得了自己。
妹子的表述很文藝，但其實會發現很多人都是這樣，愛自己的頭髮稍稍有點小凌亂，從而獲得一種舒服的狀態。
理髮師的作品，要成為我的一部分，需要時間，在這段難以產生認同的時間內，對它的評價自然是負分。我的髮型只有和我共同成長、經歷了我的生活，才能成為被我喜歡的自己的一部分。
此外，凌亂的髮型帶來的安全感還可能來源於自我妨礙。自我妨礙是指人們會自己設置一種障礙來阻撓自己取得成功，但實際上是一種自我保護行為，用於提高自己的自尊。
我們能夠接受環境外因所造成的失敗，卻無法接受自身內因帶來的失敗，於是下意識的，在評估有一定失敗概率或者自信心不足的情況下，就會自我設置一些外部障礙，從而達到兩種功能：（1）為失敗的痛苦提供了自我保護；（2）如果成功了則提供了自我增強。
比如一個孩子會慶幸考試前生病，假如考得差便有了「身體不適」的說辭，考得好了便更能體現自己的「聰明才智」。
喜歡略有凌亂的髮型也是如此。髮型可以算可變的外部因素，顏值算是相對不變的內部因素。髮型凌亂，看上去並不那麼整齊，若是覺得自己並不那麼美啊，完全可以說是因為沒有規制整齊的緣故，或是一個不好的髮型的緣故。要是頭髮亂亂的還是看上去美美噠，則更有奇效：自己和大家都會覺得要是好好打理一下，必定更加驚豔。
只是一旦剪完頭，頭髮變得異常整齊，這種自我設障就崩塌了，哪怕這種保護自己並不覺知，也會產生一種「像是赤裸裸的不適感」。
所以有人打趣說，本身就醜，剪完頭，臉露出原形了。聽著十分玩笑，竟也有點道理呢。
當然，剪完頭覺得自己丑的原因每個人可能都不一樣。比如可能存在的心理落差：以為換個髮型就能變美，可是似乎表並沒有實現；比如本身對剪頭就存在牴觸心理，自然會對新形象十分不滿；也有可能剪髮過程心情都十分愉悅，就在戴上眼鏡的那一瞬間世界崩塌。