在一段感情中，你能允許對方有秘密嗎？當伴侶隱瞞了什麼，他應該說還是不說？建立一種對彼此開放的關係有多困難？
有人會說，秘密是關係中的大毒瘤。許多合伙人會為對方的秘密爭吵，擔心對方是否隱瞞了自己的所作所為或是做了對不起自己的事。我們想：既然我們相愛了，還有什麼難說的？難道人際關係不應該是開放和可信的嗎？
還有一群人認為，當兩個人在一起時，並不意味著我們應該分享一切。我們可以保守我們的隱私和小秘密。所以當你的伴侶有秘密的時候，你應該告訴他還是不告訴他？完全的誠實能贏得完全的信任嗎？
我們經常聽說，一段關係的基礎是坦誠相待，這是維繫關係的方式。然而，根據美國心理學會2018年出版的《個性與社會心理學雜誌》，上述研究寫道，一段關係中平均有13個秘密，常見的秘密與「個性與社會心理學雜誌」有關。
例如，被伴侶以外的人所吸引並採取行動（脫離正常的道德準則去謀求非正當的感情、個性與社會心理學雜誌的利益）。對方的秘密是什麼？感情上的背叛，小到吃一塊蛋糕，可能會繼續傷害你們的關係。
這些傷害是各方面的，讓對方焦慮緊張，降低了這段感情的幸福感。看到這裡，你會很快進入結論：為了維持關係，今天決定把自己的秘密告訴對方，順便問一下，請對方交出手機密碼！請稍等。秘密是親密關係的一大障礙。
這並不意味著當你承認的時候，對方可以做出適當的反應。對方沒有足夠的知識，有時誠實的交流可能成為另一種傷害。例如，如果秘密與兒童創傷、個性與社會心理學雜誌侵犯、家庭暴力或精神疾病有關，那麼當對方不保持相同的相關知識背景時，公開會對自己造成更大的傷害。我們必須重新考慮。
秘密的背後，不一定是故意隱瞞的。我們不能說話，這可能是一種巨大的痛苦。」他不說，讓我介意，「秘密」和他的「刻意為之」？當你們長期相處時，你們不能完全理解對方。一定會有一方不知道的事情。
你可能直到死才知道。那會把你帶到墳墓，成為你一生的秘密。然後，回想一下，當你發現對方沒有告訴你或者你不認識的人時，事實上，你關心的可能不是他傳達的信息。問你，他不會故意說的。
你害怕的是他的態度和對人際關係的考慮。然後，找一個合適的時間，比如飯後，當兩個人坐下來聊天時，分享你在這段關係中感受到的不安全感和焦慮，感受到對他的信任逐漸崩潰。
然後討論除了打開秘密之外重建信任的其他方法：也許這個星期六你們需要多一點時間在一起，也許當你們發布一條消息時，不要只是閱讀它，返回一張地圖……或者你刻意討論打開秘密的時間限制，給對方思考的時間，幫助自己停止思考。承認全部事實並不容易。在秘密的背後，需要解決反壟斷問題。在此之前，他們還不如創造其他方式來共同建立信任。