有一些人不自信，是因為害怕失去。比如說做生意虧損、比如說自己的另一半離開自己、比如說現在擁有的沒有了，等等。怎麼解決這個問題呢？這就需要我們有較高境界的得失觀。
1. 越在乎越糟糕，要學會放手。
很多時候，事情往往不是你自己想的那樣，希望和現實總會有偏差。
你越是想要得到的東西，未必就可以輕易得到。你越是害怕失去的，反而在不經意間的離開了，就像你手裡的沙子，你越是握緊，沙子就會從你的指縫中擠出來。如果你試著鬆開手，或許還會有留在手上的。
再比如說，你曾小心翼翼護著一盆花，每天看著它、給它澆水、施肥。不想讓任何人碰它，下雨的時候怕它被大雨淋壞，給它遮擋。晴天的時候怕太陽把它曬到，把它搬到家裡。可你卻不知道，花兒的成長真正需要的就是這些。
生活中也是這樣，很多時候呢，真的是越在乎越糟糕，一定要學會放手。。
當你越在乎的時候，你就會越小心翼翼，害怕出一點差錯，給對方留有不好的印象。於是你就開始緊張，你會以一種恐懼的心理出現在別人面前，就是這種恐懼讓你處於不自信、自卑的狀態。
本來很多事情是很簡單的，可就是因為你太過分的害怕。害怕結果不是你想的那樣、害怕別人的不在意、害怕自己會有哪句話說錯了，傷害到別人；害怕自己會有哪裡做錯什麼，就是害怕。
所以，不斷地告訴自己，不能過分的在乎，否則會讓自己越來越糟糕。