不知道你有沒有過這種感覺，就是在有些時候，你會覺得自己好像活得不像自己了。
感覺自己只是按部就班的生活著，努力追求著外在的一切，任由情緒、狀態被各種各樣的事情操控，卻沒有好好問過自己：
你的每一天，都過得開心嗎？
你現在的生活，是自己曾經理想的生活嗎？
或者說，你也曾問過自己，但從來沒有一個確信的回答。
就像好友真真在談到自己近況時說的那樣：
我好像越活越茫然了……明明一直都很努力，拼事業拼業績，只為了更好的生活，但經歷的失敗、挫折、灰心卻遠比喜悅多得多，以至於我時常都會懷疑，我的能力是不是就這樣了？婚姻也是，我學習經營關係、請教婚姻關係很好的前輩，但到頭來，我發現自己就像一個人在唱獨角戲，老公一點改變也沒有，關係裡依舊是各種矛盾、爭吵；有好多次，我在情緒崩潰的時候，總是一遍遍問自己：你怎麼就把自己過成這樣了？你還記得自己想要什麼嗎？然而，我每每只能看著鏡子裡那個憔悴、疲憊、黯淡的自己，給不出一個答案；我真的不甘心，我始終覺得我的人生不止於此，也不能僅僅如此，應該還有許多更好的可能，但是卻抓不住方向和動力，越來越不知道該怎麼辦；……
真真說，我的生活就好像一輛方向盤壞掉的汽車，無論我怎麼努力想要把它駛入正軌，都使不上力，只能眼睜睜看著生活衝向我從未想過的方向……
她的講述，讓我想到，其實絕大多數人應該都會有這類的經歷：
原本以為自己可以掌控好自己的生活，做出自由的選擇，活出隨心所欲的自己，但實際上，我們又不可避免地受到外界種種因素的影響，很多時候根本身不由己。
於是時間久了，越來越覺得現在的自己，和理想的自己偏差巨大。
為什麼我們的人生，總會落到如此被動、身不由己的境地呢？
其實，德芬老師早在《遇見未知的自己》一書中給出了答案：
我們所有受苦的根源，就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。我們為什麼不快樂？那是因為我們失落了真實的自己。」
很多時候，你的生活之所以不受自己控制，可能是因為你從未看清過真實的自己，只是跟隨著外在約定俗成的規則、節奏在生活，慢慢讓自身活成一部自動化制約模式下的機器。
因此，想要活出理想的自己，關鍵在於——
你能否給到自己一個成長的契機，先返回內在，和真實的自我建立起深刻的聯結；
唯有這樣，你才能讓生命本源的力量覺醒，帶你跳脫出自動化制約模式，開始自己掌控人生的方向盤，隨心所致，去收穫想要的一切。
正如著名心理學家澳瑞森·梅倫所曾說：
人類心靈深處，有許多沉睡的力量；喚醒這些人們從未夢想過的力量，巧妙運用，便能徹底改變一生。
我們每個人的內在，都是本自具足的，只是背負了太多壓力、不如意的我們，常常會迷失掉自己內在的潛能，讓真實的、充滿活力的自我在經歷中沉睡了。
只有學會喚醒自我，喚醒內在潛藏強大的力量，你才能開啟內在豐盛的資源，更好地發揮自身的天賦優勢，從困境中突圍而出，收穫理想的人生！
那時你就會發現，原來你所追逐的理想生活，根本不需要費盡心力、嘗盡痛苦才能獲得，而會在是一種喜悅、輕鬆的狀態下自然發生。
親愛的，現在不妨問問自己：你想找回最本真的自己，活出你本來就有的力量、愛和智慧，活出生命最大的潛能嗎？
你想不再被痛苦折磨，而是學會釋懷，在歲月中溫柔且從容嗎？ 你想不再為和孩子、父母、伴侶的關係而苦惱，而是在親密關係中學會愛自己愛他人嗎？ 你想不再被過去糾纏，不再因未知迷茫，而是對一切感到篤定、胸有成竹嗎？你想成為你最想成為的人，活出最漂亮的人生，開啟最高版本的自己嗎？ 如果你想，請學會喚醒自我，喚醒內在潛藏強大的力量吧