人參皂苷已經廣泛用於癌症輔助治療，越來越多的癌症病人在使用人參皂苷，並從中受益。但是在眾多的人參皂苷產品中，有一些「陷阱」千萬要避開，否則不但浪費錢，而且對治療無益。在人參皂苷產品中，經常會看到「人參總皂苷」的身影，很多人問，人參總皂苷到底是什麼，和我們熟知的人參皂苷Rh2、Rg3有什麼區別？
原型人參皂苷和稀有人參皂苷
要搞清楚人參總皂苷是什麼，先要明白另外兩個名字，那就是原型人參皂苷和稀有人參皂苷。
我們都知道，人參皂苷是從五加科植物（人參、西洋參、三七等）中提取出來的，直接提取出來的人參皂苷就叫做原型人參皂苷，但是原型人參皂苷抗癌活性低，而且很難被人體吸收利用。科學家將原型人參皂苷經過代謝轉化成稀有人參皂苷，稀有人參皂苷的抗癌活性就高很多，而且更容易被人體吸收。
原型人參皂苷主要有：Ra、Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd、Re、Rf、Rg1等。
稀有人參皂苷則包括：Rh2、Rg3、aPPD、Rk2、Rh3、aPPT、Rk1、Rg5、Rk3、Rh1、Rh3、Rh4等。
目前科學家研究的重點就是稀有人參皂苷，在抗癌領域廣泛使用的也是稀有人參皂苷。
那麼人參總皂苷是什麼呢？人參總皂苷就是從原材料中粗提取出來的，原型人參皂苷的混合物。所以，人參總皂苷不但抗癌作用比較弱，而且在人體內不易被吸收，抗癌功效比人參皂苷Rh2和Rg3差遠了。
人參總皂苷產品有哪些？
看清了人參總皂苷的真面目，那麼在選擇人參皂苷產品時，就要避開人參總皂苷。
目前市場上人參總皂苷相關的產品主要有兩類。
第一類是直接以人參總皂苷為名字。
這是欺負消費者不了解人參總皂苷，所以堂而皇之地打出人參總皂苷的名字，包括人參根總皂苷、人參果總皂苷、人參莖葉總皂苷等等
第二類是打人參皂苷Rh2和Rg3的擦邊球，把人參總皂苷隱藏在成分明細中。
有的產品在宣傳時打Rh2和Rg3的擦邊球，其實主要成分卻是人參總皂苷。在成分明細中可以看到人參總皂苷。
消費者在購買人參皂苷產品時，儘量選擇以稀有人參皂苷為主要成分的產品，避開人參總皂苷。
人參皂苷Rh2和Rg3哪個更好？
以稀有人參皂苷為主要成分的產品也很多，有的以Rh2為主要成分，有的以Rg3為主要成分，究竟哪種更好呢？
其實稀有人參皂苷發展到現在，早已不止Rh2和Rg3兩種。這兩種之所以名字大，是因為進入抗癌領域的時間最早，但是隨著科研的發展，一些抗癌活性更強的稀有人參皂苷陸續被發展，並被開發成抗癌產品。
有沒有Rh2和Rg3都有的？
高茸參因稀有人參皂苷Rh2、Rg3含量遠遠高於同類參而出名，除此之外還擁有高含量的人參總皂苷和其他稀有皂苷。
高茸參，又稱為「林下小山參」，是模擬山參的生長習性和生態環境，把園參籽撒到或者參苗栽到原始森林裡，使其自然生長，不進行任何人工管理，具有和野山參相似的品質和化學成分，年限越長，其價值也隨之猛漲。
老一輩常說「冬季不補，春季受苦」，意思是如果在冬季不及時進補，不積累一些營養在身體裡，等到春季回暖時，疾病就會趁虛而入，一些民間的老傳統還是有大智慧在裡面的，冬至馬上就要到了，願大家健康順利渡冬，平安喜樂迎春。