原創 知妹 騰訊醫典她知
很多女生在公共衛生間都見過這樣的場景：一些「潔癖」人士因覺得馬桶圈不衛生，所以從不坐著上廁所，而是各種「秀蹲姿」。
不讓任何一寸皮膚與馬桶有親密接觸，於是下一位就會看到馬桶上都是尿液和汙漬。
（來源：網絡）
一些公共場合為了解決這一尷尬問題，開始使用馬桶墊紙。但新的問題又來了，有些人偏偏用完不隨手清理，被用過的馬桶墊紙不是掉到馬桶裡沒衝走，就是還有一半黏在了馬桶圈上，給下一個解決內急問題的朋友造成很大麻煩。
先說答案：不能！
的確，公共廁所並不如自己家裡的廁所乾淨衛生，這不僅是因為公廁人流量大，而且多數公用馬桶沒有蓋子，即便有，大多數人也不願碰那個可能被無數「小髒手」汙染過的馬桶蓋。
這樣的後果就是衝廁所的時候，水霧會帶著便便裡的大腸桿菌和鏈球菌等等分散在廁所各個角落，一張薄薄的馬桶墊紙根本阻擋不了這些分散在空氣中的細菌。
（國外一項實驗，測試不蓋馬桶蓋衝水時會讓多少微生物飛散在空中。來源：YouTube）
還有，馬桶墊紙有便攜小包和一盒多抽兩種包裝，而公共場所以後者多見。裸露在外的馬桶墊紙，在吸收了空氣中帶有病原體的水霧後，會變成一個天然的細菌培養皿。
（來源：網絡）
這是因為廁所相較於室外更加潮溼，而紙製品在潮溼的環境下也很難保持乾燥，在這種溼潤的環境下，細菌更容易在表面大量繁殖，當你去抽它的時候，反而會接觸到更多的病原微生物！
（來源：YouTube）
很多人不願意碰公廁的馬桶圈，是因為覺得會感染疾病，如梅毒、淋病和HPV導致的一系列疾病。
範德堡大學預防醫學中心的威廉•謝弗教授（Dr.William Schaffer）指出，「馬桶並不是病原生物的有效載體，坐在上面根本不會感染什麼」，光滑的馬桶圈表面並不適合病菌的生長和傳播，這是因為離開了宿主的細菌和病毒都十分脆弱：
梅毒的病原體叫做「梅毒螺旋體」，這種微生物在體外很難生存，而且它特別害怕消毒劑，普通的消毒紙巾輕輕一擦就能將其消滅。
淋病的病原菌叫「淋球菌」，它也很「嬌嫩」，在體外很難存活，所以坐馬桶感染梅毒、淋病的可能性非常低。
還有因HPV（人乳頭狀瘤病毒）導致的宮頸癌、尖銳溼疣等，要想通過坐馬桶感染需要非常嚴格的條件，首先病原體要足夠多，其次使用者的pp上有較大的皮膚黏膜破損，最後這個人免疫力要足夠低，三者缺一不可。
當然，也不是說馬桶圈上沒有任何細菌，只是這些細菌都是常見的皮膚微生物。人體體表本來就存在這樣的東西，因此並不構成風險。
（來源：網絡）
現實生活中，確實存在因間接接觸受到汙染的生活用品而感染性病的情況，比如在我國就曾有過幼兒通過接觸不潔玩具之後，觸摸自己的生殖器而感染淋病的例子。
在國外，也曾出現過女童用廁紙清潔骯髒的馬桶後沒有洗手，病菌通過手部入侵了她的生殖器造成感染。
這些都是因為帶病菌的手觸摸生殖器造成的，而馬桶不是直接的罪魁禍首，目前也沒有嚴格的數據表明馬桶圈會傳播性病。人的皮膚是天然的保護屏障，在衛生間裡的病菌很難因為接觸皮膚而感染我們。
這就提示我們，在使用公共廁所時儘量使用自帶紙巾和墊紙，在洗手之前別用手亂摸亂摳身體其它敏感部位，儘可能減少直接接觸衛生間內的陳設。
「人人為我，我為人人」。
不講公德的如廁行為，不僅會給他人帶來不便，更重要的是會引起更多病菌的滋生和傳播。
建議大家可隨身攜帶消毒紙巾和一次性小包裝的馬桶墊，上衛生間時擦一擦、套上馬桶墊再坐上去，用完記得清理。這樣既解決對馬桶的「恐懼」問題，又減少了病菌傳播。
衝廁時請蓋好馬桶蓋，這樣能防止飛濺的水霧攜帶細菌瀰漫到廁所的各個角落。最後要牢記便後洗手，髒手不要亂摸身體其它部位。
解析：備孕期，準爸爸和準媽媽都需要補充葉酸，補充劑量為每天0.4毫克。
審稿專家：王偉 | 山西醫科大學第二醫院婦產科副主任醫師
參考文獻
[1]吳超. 公共馬桶：坐，還是不坐？[N]. 中國醫藥報,2016-08-26(001).
[2]公共馬桶能不能傳播性病呢?[J].人人健康,2012(21):55.
[3]李哲.1例幼兒感染淋病奈瑟氏菌的調查分析[J].中國醫師雜誌,2006(S1):367-368.
【主創團隊】
作者：川至小紅樓潘盈佳
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