導語：人們的生活質量有了很大的增長，同時人們的思想也變得開放起來，以前比較忌諱談論的話題，現在也很常見了，尤其是性生活。有些男性覺得自己的性功能很強勁，信心滿滿，但豈不知很多時候男性的身體也會存在亞健康的問題，也就沒法在性生活中表現出最佳的狀態，更有甚者會有腎臟功能不全的問題，因而性功能也會隨之變弱。
能力強的朋友大都具有這三個特徵，你若有一個，女朋友也開心！
1.身上毛髮旺盛
當男性體內的雄性激素分泌合理且旺盛的時候，身體才會很好，性功能也會因此很強勁。這些內部表現的外在體現就是毛髮旺盛。但是對於國內的男性朋友來說，如果有過多的汗毛或者胸毛的話，會覺得有點影響美觀，會很尷尬。但是我們要知道，毛髮旺盛恰恰能充分地體現出男性的陽剛之氣。
2. 交合所花費的時間較長
適當的夫妻生活可以增進對彼此的感情，還能促進婚姻和諧，無論老少，這一點毋庸置疑。一般情況下，如果男性的身體比較健康，交合時間會持續7分鐘。可如果持續時間比較短，說明體內的雄性激素分泌的可能少了一些，或者說明身體可能出了問題。當然，如果持續時間很長，那麼恭喜您，您的性功能很強勁，值得慶幸。
3. 手腳很溫暖
冬天，很多人的手腳都會冰涼，原因可能是體內的氣血不足，畢竟手腳在我們的神經末端，也是血液循環最後慢達到的地方。可如果體內的陽剛之氣比較充足，血液流通比較通暢的話，手腳一般是不會感到寒冷的，而是很溫暖。
二.男性如果強健腎臟，增強性功能？以下三個雷區要避開
1.少碰菸酒
菸酒文化可以說在我們國家深深地扎了根，於是不論是交際應酬還是想舒緩壓力的時候，很多男性朋友都會選擇吸菸喝酒。可豈不知這種習慣是很傷身體的，還會影響體內的激素水平。所以男性朋友們，如果您想讓您的身體更健康，性功能更強勁，男性魅力得到提升，一定要少碰菸酒。
2.早睡早起
大家都知道，早睡早起通常會讓我們在第二天擁有良好的精氣神，可當下生活壓力較大，很多人養成了熬夜的習慣，卻不得不早起，久而久之就會對身體產生不良影響，尤其是男性，如果晚睡早起，體力就會打折扣，進而影響性功能。
3.合理飲食
有的人為了減肥，只吃素，少吃或不吃葷；而有些人則相反，無肉不歡，卻不愛吃蔬菜。這兩種比較極端的飲食方式會讓我們的健康走下坡路。一些路邊攤和外賣則更容易增加腎臟負擔，損害身體。所以合理飲食會讓男性朋友們的身體更加健壯。
如果想提升自己的性功能，以上提到的大家就要多多注意啦！如果您佔其中的一個表現，就偷著樂吧！相信您和您的她一定很性福。