赫拉主要是作為宙斯的妻子而為我們所知曉的。她是克洛諾斯和瑞亞的女兒，出生在薩摩斯的島嶼上，季節女神是她的保姆。赫拉的雙胞胎弟弟宙斯在放逐了他們的父親克洛諾斯之後，在克裡特的諾塞斯找到了她，在那裡向她求愛，但最初並未成功。後來，他變成一隻渾身濡溼的杜鵑，使赫拉頓生憐惜之心，把他放在自己懷裡，體貼地溫暖他。宙斯立刻現出原形並強姦了她，於是她在羞慚之中嫁給了他。
赫拉和宙斯在薩摩斯島度過了他們的新婚之夜，這一夜長達人間的三百年之久。赫拉定期在阿爾戈斯附近卡那薩斯的泉水中沐浴，以此重新獲得童貞。 宙斯和赫拉經常吵架。赫拉對宙斯不忠的行為十分惱火，經常用自己謀劃的方法讓他丟臉。宙斯從不完全信任赫拉，而赫拉也知道，如果冒犯超過某一限度，宙斯會打她，甚至會用雷電劈她。因此，她施展陰謀，比如在赫拉克勒斯出生這件事上，偶爾她借用阿芙洛狄特的腰帶，激起宙斯的激情，因而削弱他的意志。
有一次，宙斯的傲慢與暴躁變得令人無法忍受，於是赫拉、波塞冬、阿波羅，以及除赫斯提之外所有的奧林匹斯諸神，在他躺在睡椅中睡眠時，突然把他包圍起來，用生牛皮繩綁住他，打上一百個繩結，讓他無法動彈。而宙斯則用立即處死他們來威脅，但他們已把他的雷電之矢放到了他夠不到的地方，並嘲諷地譏笑他。當他們歡慶勝利，並滿懷嫉妒地討論誰將成為宙斯的繼任者時，海洋女仙忒提斯預見到奧林匹斯山上會有一場內戰，急忙找到了百手巨人布裡亞桑斯。他同時用上了每一隻手，迅速解開繩結，釋放了他的主人。由於領導這場反對自己陰謀的是赫拉，宙斯就用金手鐲銬住了她的雙腕，在她的每個腳踝墜上一個鐵砧，把她吊在半空。其他神祗的惱怒非語言所能形容，但卻不敢嘗試把她從悽慘的哭喊中解救出來。最後，宙斯答應，如果他們發誓永遠不再背叛他，就放了赫拉。諸神不情願地挨個兒發了誓。宙斯懲罰波塞冬和阿波羅，把他們派到拉俄墨冬王那兒做奴隸，他們為國王建造了特洛伊城。但宙斯原諒了其他神祗，因為他們是在脅迫下才這麼做的。