發球有多快？這看起來很難，但這是因為你沒有抓住兩點。
1、常見錯誤
當我們面對勤務大炮時，經常會犯以下兩個錯誤
一個大的鉛球拍通常速度很快，我們自然會加大球拍的射程，儘量通過較大的領先優勢來擴大加速空間，並用自己的力量來戰勝球的力量，這顯然是一種錯誤的思維方式。
相反，我們應該吸收這種力量，並將其應用於我們的回球，而不是用我們自己的力量來壓制他。
退後
面對快球，他沒有上前一步切斷球的飛行軌跡，靠著自己的體重，他前進了動力。他要回去，爭取更多的準備時間。
面對快速發球，如果你想用大球拍來擴大加速空間，必然會導致擊球點來不及甚至失球，這時你不得不退回到創造球拍提前期。因此這兩個錯誤相互作用，經常同時發生。
2、怎麼做
那麼面對現役炮兵，我們應該怎麼做？
第一步：小鉛球
小領先球拍，並藉助對手的發球速度。
擊球時，我們球拍的主要目的是取得主動，當我需要更多的力量來支撐擊球時，我們自然需要增加球拍的射程。
這個時候，球的速度足夠快，時間又不允許我們領先球拍，所以我們需要縮小球拍的射程，爭取更多的時間，一定要把球打到身體前面，並藉助對手的發球速度，藉助對手的發球速度改變球的移動方向，可以達到高質量的接收效果。
沒有必要在下半程縮短揮拍軌跡。
第二步：前進
接發球時，不但不後退，還要迎頭趕上，及時攔截球並創造向前打動力。
你可以學習如何繼續這個練習。
兩腿分開站立，看前方，左腿前方邁一小步，用劈腿墊步向前跳，轉身快速領拍，與身體前方的球會合，總之，身體的整體運動趨勢是向前的。
3、對應練習
如何學會如何握住球拍，快速切斷球，儘可能向前移動擊球點？頂級網球教練simonkonov介紹了一個「三角圖像法」可以幫助你進行接待。
用你自己創建一個三角形，左網柱，右網柱為點，我們需要確保我們擊中三角形中的球。
這迫使我們使用一個較短的導聯，因為如果我們使用一個大的導聯，我們將擊中太晚，擊球點而不是三角形的內側。
同時，由於三角的限制，我們只能前進，不能後退，我們必須會合，然後派一個三角區。
平時，我們可以通過物理三角形（畫線、繫繩子等）來達到練習的目的。
（後視圖）
（前視圖）
當你接到發球時，記住這個三角形的形象，他將幫助你縮短領先優勢和創造前進動力而不必擔心使用火炮。
內容來源:「Top Tennis Trainging」