知道7012梗的人相信看到Gary再上電視一定都很激動。2016年姜Gary表示要更加專注音樂所以選擇不再參加節目錄製，最後那一期讓在電視機前的大家也跟著其他成員們在又哭又笑中揮手送別。這幾年RM裡懵智偶爾提及姜Gary時，彈幕大軍必將屏幕佔滿，可見大家對於他的想念，特別是RM的老粉。
終於，時隔三年在超人回來了這個爸爸帶孩子的節目裡，姜Gary帶著他26個月大的兒子姜好回來了，這次不再是跑男成員而是兒子的爸爸。鼓掌~
離開電視圈的原因
姜Gary表示，在娛樂圈20年所積累的壓力超負荷而選擇了休息，休息的三年結婚、生子，和幸福的家人在一起來治癒心中的壓力。其實在18年是他也表示過是自己無法繼續為RM做更多了，所以選擇退出節目。
在RM剛開始的時候，姜Gary平凡的外貌和人氣以及定位都不及其他人，但就是不驕不躁十分淡定的性格在節目中不斷獲得人氣，和宋智孝組成的周一情侶、平和Gary的形象、偶爾能力者的爆發力等等，都讓人們留下了深刻的印象。其實在RM之前在姜Gary只是在音樂圈活躍，電視基本很少上，在離開RM後用他自己的話說，只是回到了自己最初的狀態而已。
超人阿爸姜Gary，小超人兒子姜好
再次出現的他還是那個熟悉的樣子，真的沒什麼變化，面對兒子也依舊一臉的淡定。做飯，耐心地餵飯，帶著兒子去做他喜歡的事情，不隱藏對妻子的愛意，是一個二十四孝老爸兼丈夫。
而姜好絕對是個小話癆，主動和大家聊天，問這問那，會的單詞讓導演組們也很吃驚，語言小天才。這讓人不禁想到了超回之前出演過的生菜寶寶，也是從小很有語言天分說話早，很可愛很會和周圍人打成一片的娃娃。如果兩個人在相同的年紀湊在一起玩的話，大人們應該會發瘋的。除了能說也能幹，我們的姜好看到爸爸在打掃也會主動幫忙做的也有條不紊。還有明確的穿衣喜好，知道自己要穿什麼也告訴爸爸要穿什麼。
和爸爸外出看搬家車一看就是大半天，主動和搬家社長聊天，知道搬家很辛苦就去和爸爸買好吃的再送給大家，小暖男一枚。或許繼承了爸爸的浪漫基因，吃飯時對於跟拍的導演姐姐不僅送去了吃的也一直陪伴在左右。
此次的回歸姜Gary也表示因為拍攝超回並不影響他太多，因為之前的三年他也大多時間在陪伴孩子，剩下的部分精力持續做音樂，所以接受了節目演出的邀請。相信未來在很長一段時間我們都會在這個節目裡看到他和兒子的超人生活。
另外作為RM的老粉，真心希望RM的成員能夠來做嘉賓，特別是金鐘國和HAHA，都是對孩子很好的人，如果能來一定也會為我們帶來很多驚喜，超期待！