聰明人都在用笨辦法做一件事！不知道你認同不認同這句話？詹姆斯就是個聰明人，所以他用最笨的辦法堅持每天訓練。近日，隆多接受採訪時談到了詹姆斯。他說詹姆斯非常自律，從沒想過走捷徑。我想只要跟詹姆斯做過隊友的人，都會和有隆多一樣的感受。要知道，隆多是那種非常心高氣傲的人，讓他從心底誇一個人，是非常難得的。
詹姆斯還未進入NBA，就已在NBA名聲大振了。剛入聯盟，他的戰斧劈扣就驚豔了眾人，也為他贏得了數之不盡的球迷。有多少人喜歡你，就會有多少人質疑你。有人說，詹姆斯這樣的打法最多打到30歲。如今詹姆斯已經36歲了，他依舊還是那個生龍活虎的少年。除了速度慢了，跳的低了，狀態卻未見一點下滑。說好了歲月不饒人呢？怎麼到他這裡完全就不起作用了呢？
詹姆斯能持續巔峰，除了自身天賦外，就是他十幾年如一日的自律。詹姆斯真正極度自律是發生在11年總決賽後。輸給達拉斯讓詹姆斯受到了全世界的嘲諷。詹姆斯和韋德去巴哈馬旅遊回來後，便開始了全面升級自己。詹姆斯每天堅持凌晨5點起來訓練，他先是進行翻輪胎力量訓練。健身翻過輪胎的人，應該知道翻輪胎是一種怎樣的體驗？每翻一次都是對體力和耐力的雙重挑戰。之後就開始背身單打和腳步訓練。因為詹姆斯球商高，所以沒用幾個小時學會了夢幻腳步和無解背身。但要想在比賽場上運用的隨心所欲，私下裡少不了枯燥無味的日日重複訓練。
當時詹姆斯每天8個小時泡在訓練當中。於是，新賽季開始便有了那個集力量與技術於一身的詹姆斯。之後詹姆斯問鼎總冠軍，實現了自己的王冠加冕。但只有他自己知道，這些都是用不懈的努力換來的。詹姆斯休賽季訓練8個小時，每天早晨5點起床訓練的習慣一直保持到現在。這就是他成為NBA不老傳說的主要原因。有些事情，不是優秀了才變得自律。而是自律了，才能變得優秀。