送完神獸上學,老父親老母親的早餐可不能將就!

2020-12-17 黃小廚

現在的黃小廚可真是太開心了,因為神獸們終於開學啦~每天早上送完他們上學,就開始享受我們老父親老母親悠閒輕鬆的一天了

一頓不將就的早餐自然不能少,再泡壺茶,吹著涼而不冷的秋風,簡直太開心啦!

今天就把黃小廚拿手的各種早餐教程全都教給大家,一定要好好吃早飯哦~

▲送娃後的二人早餐

「01」

▼溫暖甜糯的粥粥▼

秋冬來臨,沒什麼比清晨一碗暖心暖胃的粥來得更方便了,配碟醬菜,簡簡單單卻能瞬間滿血復活。【戳菜名直達菜譜】

美容養顏的美齡粥

鮮香可口的艇仔粥

香甜綿密的小豆年糕湯

香滑濃稠的香菇仙貝粥

好吃不膩的皮蛋瘦肉粥

鮮掉眉毛的鯛魚海鮮粥

養胃健脾的金桔山藥二米粥

「02」

▼外酥裡嫩的餅餅▼

簡單快手的各種餅也是早餐的好選擇,擔心外面賣的重油重醬不健康,那就自己動手在家做,簡單方便,每天變著花樣吃。

低脂低鹽的青稞餅

酥脆百變的土豆絲餅

鮮美焦香的素餡兒餅

鹹香嘎吱脆的粢飯糕

香甜軟糯的粗糧鬆餅

香酥香嫩的雞蛋豆腐餅

有顏有料的菠菜雞蛋灌餅

老少皆宜的火龍果雞蛋餅

「03」

▼簡單快手的Breakfast▼

中式早餐的胃,有時候也會饞一些西式早餐,有了雞蛋、培根、吐司這些常見的食材,顏值在線的brunch店同款料理搞定。

酥到掉渣的法風燒餅

愛意綿綿的厚切三明治

清爽可口的雞蛋三明治

洋氣十足的雞蛋培根吐司杯

鹹香拉絲的牛油果火腿烤吐司

「04」

▼高顏值輕食健身餐▼

對於健身黨來說,從早餐開始就要重視起來。低脂低卡的同時,還要保證營養攝入的均衡,超模同款酸奶杯和各式沙拉自然是首選。

有顏有料的牛油果火腿沙拉

飽腹有營養的水果燕麥酸奶

清爽新鮮的芝麻菜橙子蝦沙拉

秒殺某肯的墨西哥火辣雞肉卷

在早餐的煙火氣裡

好好享受每一天的陰晴雨雪

早餐,你都愛吃什麼呀~

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