生氣,是每個人生活裡常常會出現的一種情緒。
每一種情緒,事實上都是身體給予我們的一種信號,而生氣,通常是由於我們的自我邊界受到了侵犯,或者在言語或身體上感受到了攻擊。
憤怒,無疑是一種信號,但要如何對這個信號做出解讀,則決定了我們的反應方式。
對於有些人來說,生氣的時候會習慣性的反擊;而對於有些人來說,即使感覺到憤怒,也會選擇迴避。
但事實上,在一個環境裡,我們要如何去做出反應,需要對我們所處的環境做出一個清晰的解讀,才能夠做出正確的選擇。
在生活裡,有一些人,雖然披著「人皮」,可實際上,內心裡卻住著一隻兇猛的野獸。
反社會人格就是其中一種典型的代表。
這一類型的人,他們的攻擊性一旦受到了反擊,往往就會更加強烈的反彈,為了避免讓自己陷入到不必要的危險之中,遇到以下幾種人,記得一定要走為上策。
易怒的人
生活裡,有些人會把氣撒在你身上,可能並不是因為你做了一些讓TA生氣的事情,而是在TA的心裡,有一個非常容易生氣的種子。
易怒,實際上就是一種高攻擊性的表現。
對於容易生氣的人來說,無論你是想要說服TA,還是用言語去回擊,通常只會將TA的怒火繼續點燃。
知乎上有個答主是這樣描述自己的。
我自己就是一個易怒的人,在平靜的狀態下時,與一般人沒有什麼區別。可一旦情緒產生了波動,就會很容易將注意力凝結在一個點上,思維能力受到嚴重的限制,最後很有可能就會失控。
對於易怒的人來說,情緒管理能力是非常差的。因此,在TA已經開始攻擊你的時候,選擇迴避通常會是比較好的一種方式。
因為TA情緒的冷卻往往需要一定的時間與空間,而如果此時你還繼續與TA對峙,很有可能就會導致TA採取一些強烈的攻擊行為。
高攻擊性的人
無論是在工作還是生活中,我們可能常常還會碰到一些攻擊性很強的人。
我們常說,要懂得去釋放自己的「攻擊性」,這句話,是對那些有討好型人格的人說的。
學會表達憤怒,是為了捍衛我們自己的個人邊界不受到別人侵犯。
但生活裡,也存在這樣一種人,他們無時無刻都想要擴張自己的「領地」,很多時候,還會使用武力的方式來彰顯自己。
攻擊性很強的人,通常也特別敏感,他們很容易會覺得別人是在針對自己、攻擊自己,然後試圖去反擊,贏得「勝利」。
高攻擊性也是一種容易失控的表現,因為他們往往無法克制自己內心的暴力傾向,面對這種人時,不要輕易的去冒險,因為一旦失去了理智,TA和森林裡的一頭「野熊」可能沒有多大的區別。
反社會人格
反社會人格是一種非常危險的人格障礙。
他們在情感上往往顯得非常淡漠,缺乏共情能力,孤僻同時喜歡通過貶低別人來獲得自己的優越感。
去年沸沸揚揚的杭州殺妻案中,兇手許某就有明顯的反社會人格特質。
在殺害了妻子之後,他依然能夠很冷靜的去應對警察的審訊,在警方公布的視頻裡,幾乎看不到許某愧疚感的表現。
反社會人格只會在意自己的感受,也就是他們為了能夠讓自己自我感覺良好,往往會無所顧忌的去做一些傷害別人的事。
因此,當衝突發生時,他們通常會有很高的機率去採取一些極端的行為。
識別反社會人格是一件非常重要的事情,有些人會對一個人的性格還不夠了解便進入了婚姻,而這裡面,很有可能就會存在這樣一個極端危險的印子。
有人說,不計較,才是一個人最高的修養。
不計較,不意味著我們要去壓抑自己的感受,而是更加懂得去管理自己的情緒。
情緒,是一種感受,也是一種信號。
如何去解讀生命的信號,是一個人具備良好生存能力的重要表現。
生氣,有時候能夠保護我們的權利不受到別人侵犯。
這篇文章並不是告訴大家,無論在什麼場合都不要生氣,而是我們要學會去判斷,那個讓我們生氣的人,是不是一個沒有理智、無法思考的人。
有些事,有些人,的確不需要去與他們計較。
因為他們生氣的時候,真的會變成一隻野獸,選擇遠離他們,才是一種正確的生活方式。