失眠怎麼辦？試試用它泡茶代飲，解心鬱，理肝氣，讓你一覺睡到大天亮
相傳舜帝南巡蒼梧而死，其妃娥皇、女英遍尋湘江，終未尋見。二妃終日慟哭，淚盡滴血，血盡而死，逐為其神。後來，人們發現她們的精靈與舜的精靈「合二為一」，變成了合歡樹。
今日，看著那滿樹的花朵，走過時不禁嘆息她的嫣紅，那藏在綠色中的羞澀，是相逢時的初心，朵朵粉色的蕊，散發出的幽香，飄滿整個院子。而我甘願，把酒言歡，醉在花前。
合歡花，也像一個嬌羞的女子，以它獨有的方式靜靜地守望，淡淡地走過生命的長河。我藏在一朵花中，一見如故，再遇傾城！也許，這與花的相逢，是生命中最美的遇見；也許，這燦爛的盛放，是一個生命在歷經故事滄桑之後的執著，於是，我懷著一顆懂得的心，看一朵朵蕊失去顏色，看一朵朵花墜落。我知道，花開花落，總是生命的必然。
最初聽見合歡花之名是在《紅樓夢》中，黛玉吃蟹後心口疼，寶玉便命人用「合歡花浸的燒酒」燙一壺來。在電視劇《甄嬛傳》中，它是果郡王跟甄嬛的定情之花。自古以來，文人墨客多有描寫合歡的詩句，如「春色不知人獨身，庭前遍開合歡花」、「合歡尚知時，鴛鴦不獨宿」等。如今，在很多地方都有栽培，特別適合庭院栽種，成為鄉村院落觀賞樹、城市行道樹。
「合歡」寓意「言歸於好，合家歡樂」，象徵永遠恩愛、夫妻好合。因此，合歡樹又被稱為「吉祥樹」，合歡花被譽為「解鬱」之花。看得出來，合歡的花和葉都很善良，示人美好，解人疾病，給人啟示。這麼善解人意並舒人情志的合歡花，作為藥用植物來說，我對合歡可謂情有獨鍾。
現代醫學臨床證實，合歡花主要治療鬱結胸悶、失眠健忘、眼疾、神經衰弱等疾病，其實，它的藥用價值在我國很早就被發現，西晉嵇康《養生論》中說「合歡蠲忿，萱草忘憂」。《四川中藥志》記載合歡花：「能合心志，開胃理氣，消風明目，解鬱。治心虛失眠。」中醫學認為合歡花味甘性平，功能解鬱安神、理氣和胃，主治憂鬱不樂、失眠、健忘等症。其解鬱舒氣之功，不但能安五臟，而且可以調和營衛氣血。
此外，合歡皮的藥用價值較合歡花更高，夏秋季節都可以剝取合歡樹的樹皮作為藥物使用。將合歡皮完整的從合歡樹上剝取下來扎把曬乾後切成小段，曬乾後的合歡皮大都是卷狀或是半圓筒狀，較為堅厚，與它藥共煎湯服用時，須猛火煎煮。《神農本草經》說合歡皮「生川谷，主安五臟，和心志，令人歡樂忘憂」此言不虛，合歡皮性味味甘而藥性平和，入肝經則能夠疏肝解鬱，最適合於情志不舒，所思不得而憤怒憂鬱的失眠患者。
合歡皮入肝經，一味合歡皮，功同逍遙散，藥味單一，但是卻有使人歡樂忘憂的獨特功效。如果是配伍柏子仁、酸棗仁、鬱金這些寧心安神的藥物，那麼合歡皮治療失眠的範圍將更加大。
近年來，失眠的人群呈上升趨勢，失眠嚴重影響著人們的生活質量，一天睡不好就會渾身無力、精神恍惚、頭腦昏漲，嚴重影響人們的生活和工作。那麼這時可以利用合歡花泡上一杯花茶，解心鬱，理肝氣，對緩解憂鬱心煩失眠的情況很有幫助。除泡茶代飲外，還有最常見的就是用合歡花蒸豬肝，做法也簡單：用合歡花幹品約10克，加水少許，泡浸4-6小時，豬肝100-150克切片，同放碟中，加食鹽少許調味，隔水蒸熟，食豬肝。功效清風明目，舒鬱理氣，養肝安神，尤其適應失眠患者。
合歡花、合歡葉、合歡皮這一家子的作用相似，但有的時候不可以混用和替代，手心手背都是肉，還是被區別倚重呢！合歡皮在合歡一家人當中，解鬱安神的作用最好；但合歡花還可以理氣開胃，而合歡皮還可以和血消腫，止痛生肌。
所以，在這麼善解人意的合歡樹下談心有和平、寧謐的感覺，特別是在栽種有合歡樹的庭院裡納涼，泡上一杯合歡花茶，十分愜意。何以解憂，唯有合歡。