做美食學跳操,挺脊梁強筋骨!朝天小學開展中醫藥研學系列活動

2020-12-19 大洋網




中醫藥學凝聚著中國人民和中華民族的博大智慧,包含著中華民族幾千年的健康養生理念和實踐經驗,是中華文明的瑰寶。中醫藥文化進校園,既有培育人才的現實意義,更有弘揚中華文化的歷史意義。朝天小學作為百年名校,一直都主動傳承弘揚中華優秀傳統文化。



今年年初,新冠肺炎疫情發生,在廣東省中醫院、廣州中醫藥大學的技術支持之下,朝天小學在「停課不停學」過程中開展「戰『疫』·杏林研學」主題活動。少先隊員們做香囊、提問題、練習八段錦,在學習防疫知識中「文明其精神,野蠻其體魄」,共同傳承中醫藥文化。作為擁有156年歷史的百年名校,朝天小學在傳承中創新,落實「傳承紅色基因,培育時代新人,團結、教育、引領廣大少先隊員做共產主義事業接班人」的要求。


10月13日,正值中國少年先鋒隊建隊71周年紀念日,朝天小學與廣東省中醫院黨委、團委合作,藉助省中醫專家團隊等的技術力量,聯手啟動「岐黃薪火」計劃。「省中醫的叔叔阿姨們將以多種形式幫扶我們了解更多的養生知識,共同宣傳中醫藥養生的療效及文化魅力,用專業知識指導我們開展中醫藥研學活動,提升研究性學習成果的科技含量。」朝天小學校長孔虹在致辭中提到。





藉助「岐黃薪火」計劃啟動的契機,朝天小學各年級組分別根據學生的特點開展了不同主題的研學活動。如一年級以「保護視力」為主題,三年級以「保護脊柱」為主題,四年級學生則練習八段錦等。12月15日,「挺脊梁、強筋骨」——2020學年第一學期「岐黃薪火」研學中期小結在三年級開展,據悉這也是該年級學生在本學期上的最後一節中醫藥研學課。




來自廣州中醫藥大學的葉存思博士為學生帶來了一節「舌尖上的中醫藥研學課」。為吸引學生的興趣,她巧妙地將中醫藥文化與飲食文化結合起來,在介紹美食製作方法的過程中科普中醫藥的知識。看著眼前的山藥、紅棗、核桃,同學們仔細觀察,並了解到山藥在益氣養陰、紅棗在養血安神、核桃在增強腦功能等方面所起的作用。




認真做筆記的學生。



同學們認真觀察紅棗和核桃。


為了增強課程的實用性,使之更貼近生活,葉存思還介紹、現場演示製作山藥藍莓和紅棗夾核桃的方法,並邀請學生品嘗。「沾了藍莓的山藥甜甜的,很好吃。」「聽了老師的介紹,我回到家也想試著做一下。」有趣的課堂形式不僅豐富了學生的知識儲備,還充分調動其動手參與實踐的積極性。


小e了解到,除了這節課,此前學生們還學習了有關生薑、熟地的知識,增強對中醫藥文化的了解。






除了「中醫藥研學之飲食篇」,學生還學習了脊柱健康知識與中醫保健操。在此前的課堂中,為幫助學生正確認識脊柱,養成良好的坐姿習慣,廣東省中醫院、廣州中醫藥大學的醫生、博士帶來生動又充實的研學課程,幫助學生認識脊柱的基礎結構。「我們的脊柱是什麼樣子?」、「好看又健康的體態是什麼樣?」、「該如何保護我們的脊柱?」在問題的導入和專業的講解下,學生們知道脊柱是人類身體的頂梁柱,因此在平常生活中要「坐得正、站得直」。課後,他們還「挺起筋骨」,與家人拍下了一張創意親子照。




掌握了基礎的健康知識後,鄭欣然老師帶領學生們跳起中醫保健操。「同學們,跟著我一起來,舉起你們的雙手,伸直、彎腰......」跟隨著動感的旋律節拍,學生們興致盎然地舒展身體,在活動筋骨中增強對自身身體的感知和對中醫保健的理解。






為授課講師送上鮮花。



為學生頒發「中醫藥研學積極分子」證書。


今後,朝天小學將繼續利用學校這一重要平臺,為傳承弘揚中華優秀傳統文化特別是中醫藥文化發揮更大作用。



[ 編輯: 【圖文記者 黃麗霞】【編輯 方米妮】 ]

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