辦公桌標準尺寸是多少?

辦公桌是我們工作和學習的地方，在選擇辦公桌時，除了考慮辦公桌的款式、質量和顏色之外，還必須考慮辦公桌應滿足我們日常工作的活動範圍和符合人體工學健康的基本要求。也就是說辦公桌在設計的時候，要儘可能地滿足我們的活動規律、人體各部位結構尺寸和使用辦公桌時的姿態來確定辦公桌的尺寸。

辦公桌圖片

1.辦公桌的高度要求

辦公桌的高度尺寸是最基本的尺寸之一，也是保證我們舒適使用辦公桌的首要條件。辦公桌高度過高或過低，都會使得我們的背部和肩部肌肉緊張而產生疲勞。

按照我國正常人體身高來計量，辦公桌的高度一般在740~780mm。考慮到辦公桌下面腿部的活動區域，為了適應人體的結構，辦公桌的高度應在辦公椅高度的基礎上再加280mm。這樣的高度既能滿足我們長期伏案工作的要求，又適應我們身體的生理特徵。

2.辦公桌寬度要求

辦公桌的寬度是指面對辦公桌，水平方向的橫向尺寸。一般來講，辦公桌的寬度取決於我們的肩寬和我們坐下時胳膊的活動範圍。

根據調查研究表明，我們坐立時橫向的活動區域通常只有390mm，但是這個尺作為辦公桌寬度明顯不夠用。我們的辦公桌不僅要保證我們的活動需求，還要滿足我們放置物品的需求。

辦公桌寬度太小影響我們放置物品和有效的工作秩序，寬度太大超過了手臂不能觸及的範圍影響工作效率。那麼辦公桌的寬度尺寸多少合適呢？

比較合適的寬度尺寸就是：我們坐在辦公桌中間時，左右兩邊以手腕伸出長度為辦公桌寬度極限，所以較為合適的桌面寬度尺寸是長1200~1800mm，但是因為現代辦公，我們的辦公椅配置的大多都是帶有輪子的，辦公椅左右來回滑動，我們的活動範圍變廣，隨之桌面的活動範圍也得到延伸，所以市場上，有些大班臺的尺寸往往超過2000mm，讓人看起來高端霸氣。

辦公室辦公桌圖片

3.辦公桌深度要求

辦公桌的深度不當會帶來諸多不便影響使用。根據國家標準規定，辦公桌的深度一般在600~750mm較為合適。

另外考慮到目前很多企業提倡開放式辦公，屏風工作位以及對坐辦公桌較為受到企業採購喜愛。對於這種兩人面對面或者並排使用的辦公桌，尺寸要求還應考慮兩人的活動範圍和動作幅度會不會相互影響，應將桌面加寬。

另外，為了我們的脊椎健康，星沃家具在這裡倡導大家正確坐姿：

頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。

大腿對稱要放鬆，小腿豎直放平行。

雙腳向前擺得正，雙臂用力要均衡。

讀書寫字都坐好，天天是個好學生。