當你學不會掌控時間，你就學不會掌控生活，隨波逐流！
因為疫情的影響今年的高考時間定為了7月7日-7月8日，高考結束後，許多高中畢業生猛然從充實而緊張的高中生活中解脫出來，失去的目標，無所事事陷入一種無所適從的空虛狀態。另外，由於相當一部分家長也都抱有「考試完也應讓孩子好好放鬆一下」的寬容心情，這更容易使許多考生患上「空虛綜合症」。
但是患上「空虛綜合症」並不只有剛剛結束高考的考生，還有我們這些已經工作了很久的社會工作者。
或許你也會覺得很奇怪，前者與後者兩者一對比，一個閒得慌，一個上班忙得慌，為什麼還會同樣患上了「空虛綜合症」呢？
上班族其實每天都在上班高壓與下班放鬆來回切換，遇上特別忙的時候，下班時間回家就很空虛，如果是一個人住這個感覺尤為嚴重了。
我們要怎麼學會從這種空虛感脫離出來就要學會一門技巧掌控自己的生活利用起自己的時間。
作為一個學生剛剛從人生第一大考高考脫身出來，要好好的開始思考自己的人生目標，制定自己的專業生涯規劃，認真了解一下自己報考的專業畢業後可以從事什麼方向，職業是什麼，發展路徑是什麼。
曾經我也從學生的時代走來，說起來很矛盾當時我知道我現在在做什麼，但是我不知道我現在做的事情的意義是什麼，我知道學生的職責是好好學習考上好的大學然後畢業找到一份好的工作，高考填志願當時大多數人都不知道要填什麼，都是聽別人講這個這個好那個那個好然後就填了。
很多事情不是我覺得應該怎麼樣，而是應該怎麼樣子，我們都把自己的選擇剔除了出去，後來一切結束時就會變得很空虛。
我們應該從這種狀態脫離出來開始掌控自己的生活，一切要從計劃開始，不是你一定給自己的行程安排排到忙忙也不是你不可以無所事事，而是你的無所事事也應該是在你的計劃的一部分。
當我們大學畢業步入社會開始工作你又會發現一切都變了，發現很多事情脫離了你的計劃，從一開始的不順心到後來的習以為常，從一開始的一腔熱血到後來的隨波逐流。不知道生活的意義何在，只是為了賺錢而上班，只是為了賺錢而賺錢。
但是我們一開始都知道我們賺錢是為了更好的享受生活，但是到最後每天我們都在忙碌的工作後，下班空閒時間都不想動，只是窩在沙發上刷刷手機看看電視就過去了，日復一日，終於到放假的時候，而熬夜刷手機看電視導致第二起來已經是中午了，然後開始刷手機看電視，偶爾有人約出去，又提不起勁，我們就在這樣的模式下日復一日。
我們應該怎麼樣才可以從這種模式脫離出來呢？
我們應該如何掌控自己的生活呢？
很多人會講，我知道怎麼樣的生活才是我想要的生活，去健身房健身保持好一點的身材，偶爾約約朋友去電影院看一部最新的電影，又或者看一部自己喜歡的書，但是我要上班每天加班耗盡了我的時間。
我們要掌控我們自己的生活就必須要掌控自己的時間自由，學習上工作上我們都要計劃起來，規划起我們的時間，時間的彈性的。我們沒有做甲乙丙丁，是因為那不是最重要的事情。我沒有時間通常意味著這事不重要。而重要的事情，我們總是能擠出時間的。