導讀：《心理學簡報》本期內容簡介
解密完美主義男士愛上一個人的全過程完美主義一生都在追求精神和物質世界的完美，被所有的人包括本身是完美主義本人都一邊嫌棄一邊尊重。但一對完美主義的男女似乎沒辦法產生完美的愛情，就算是可以彼此徹夜長談，抱頭痛哭，也依舊沒法產生愛的火花。為什麼，因為兩個完美的神靈之間是無法相愛的。也就是兩個完美的圓不可能合成一個形狀，因為彼此都沒有缺口。所以，如何找到生命中的另外一半取決於完美主義的人本身願不願意自己把「圓」弄成有「缺口」的圓。因為只有神靈放棄尊貴和完美無瑕，才可以變成一個有血有肉有情感的人。而完美主義的男人和女人對待愛情的區別又有不同。完美主義的男人多理性而細膩，女人多感性而無畏。所以，究竟一個完美主義男士如何才能真正愛上一個女人呢？
本期《心理學簡報》時評專欄（Psychological Bulletin Opinions）特邀作者Bear將會從心理學的角度和讀者們一起探秘完美主義男士的愛情世界。希望可以給「心理迷「的你更多一些生活的啟示而不僅僅是戀愛的建議。畢竟，愛情這個東西，有規律可循，但又不能完全解釋得清楚。愛情世界的人無論是否是「完美主義」都是一樣是盲目而迷失的。
怎樣的男人是典型的「完美主義男士」：唐僧和白龍馬
西遊記中估計有兩個男人是處女座，一個是唐僧，另外一個是白龍馬。前者是正常情況下的完美主義男士，後者是陷入真愛的完美主義男士。
我們先來看一下唐僧。唐僧的外表特徵是細皮嫩肉，鮮美可口（從妖精的角度）。一身袈裟，正氣凜然，溫文爾雅，念經念咒。簡言之，「儒雅，慈悲，囉嗦「。完美主義男士應該是囉嗦一詞的最佳代言人，因為囉嗦並不僅僅是完美主義男士的語言表達，更是生活態度。所以，唐僧的日常就是念經，遇到困難還是念經，猴子不聽話也是念經，叨叨叨，叨叨叨。
「唐僧」類：長輩式的愛，完美主義男士表達好感的方式
大部分人喜歡完美主義都是被他們的認真、細緻和善良所打動。唐僧確實善良，善良到可以把自己的生命獻給妖怪也無所謂。唐僧也很細緻，所以在見到悟空生氣或者八戒出走也依然是心裡流淚千百回，嘴上表現的依然是叨叨叨，叨叨叨。所以不了解完美主義男士的人大多都會說完美主義男士無情，永遠只會叨叨叨，沒有什麼其他的更有震撼力的愛情表達。其實，完美主義男士要真的可以一直在你身旁念叨，也是因為自己實在想不出可以做得最好的方式表達自己對你的愛。
也就是，對於完美主義男士來說，我稀罕你，才會叨你。我為什麼給你念咒，因為我希望你可以變好，變得和我想像中一樣完美，甚至比我自己更好。唐僧對悟空不能說不愛，這種長輩式的關心真實反映了完美主義男士的愛和期待。判斷一個完美主義男士對你是否產生好感，可以從以下幾個方面進行觀察。
1. 從「呵呵呵」到「你怎麼了」：從冷眼觀望到開始關心你了完美主義男士本身就對世界的理解會多一份聖母視角，所以大部分情況下都是觀音流淚不說話，我佛慈悲你走好。基本上，完美主義男士還是沒有那麼的熱情，也就是慢熱型。除了工作需要或者說有其他目的，完美主義男士絕大多數情況下其實話並不多，也就是不叨叨。完美主義的人其實內心都很通透的，所以他們知道自己說的別人能不能聽懂，所以他們會很吝嗇自己的話語，不會說太多，也不想說太多，因為別人聽不懂。所以當你發現一個平時很溫和但又不太愛說話的完美主義男士突然之間開始問你的生活日常並且對你微小的情緒變化開始產生疑問的時候，這個就是一個特別好的預兆。正常情況下，完美主義的人遇到一個乞丐的做法就是心裡默念「好慘哪」然後直接走過去連個鋼鏰都不會扔。
2. 從「你好煩啊」到「你覺得這樣好不好」：從直接忽視你的感受到開始主動詢問你的意見完美主義的人其實還是很怕麻煩的。你想菩薩一天要被多少人膜拜的解決多少問題，唐僧腦子裡是取經一邊還得應付著妖怪。完美主義男士自己有非常明確的規劃，自己對自己也相當了解。換言之，他其實並不在意別人對他怎麼看。如果他在意你了甚至詢問你的想法，那他真的是把你放在心上了。完美主義男士的生活是非常有規劃有條理，事件的細枝末節都會考慮得非常清楚，而完美主義男士希望自己在經過深思熟慮的生活節奏不要被破壞。說是說怕麻煩，實際上是覺得自己的想法一定是比別人好，不想被別人帶到另外一個沒有規律可循的軌道上去。當完美主義男士開始跟你說自己生活上遇到一些麻煩希望你可以幫著參謀一下的時候。不要懷疑，他一定是對你有好感了。
3. 從「我做不到」到「你想讓我怎麼做」：你的一切都上心完美主義男士被自己的完美主義已經是弄得筋疲力盡，所以完美主義男士對別人的基本上都是應付而不會很用心地對待。也就是，你看到一個說「好呀」的完美主義男士，其實心裡真實的想法是「你到底懂不懂」。可是當完美主義男士一旦對別人產生了興趣，就是會把自己變得傻一點，這樣才可以和別人更順利地交流。但是因為沒有辦法不知道如何「傻」才會被人喜歡。於是他就會小心翼翼地問你「你希望我怎麼樣做才合適」，甚至為了你變成他自己其實不太能接受的樣子。在面對喜歡的人的時候，再麻煩都不麻煩，再多的事兒都不是事。只要你喜歡，我都可以。
4. 從「你和我沒有關係」到「你覺得我們以後會怎麼樣」：人生命題裡已經有了你完美主義男士在內心裡確實是把自己當作神靈的，所以感情這件事只能是順其自然，水到渠成。而對愛情的考慮很多時候覺得這件事是美好的，但不是說是必要的。而為了實現事情的圓滿，完美主義男士願意去嘗試或者接受一段關係的開始。也就是我們在導讀裡面提到的，本來自己就是一個圓，現在自己硬生生撕了一個缺口，為了融入你。也就是說，完美主義男士在看到你的第一眼起，就開始打量你會不會讓他自我突破，自我犧牲。而這種對更高級的完美的期盼，也來自於天生的完美主義。也就是說，我需要愛情，但是愛情不是我人生的全部意義。我為了讓我的人生更加地圓滿，我會去尋找一份我期待的愛情。
「白龍馬」類：「俯首稱臣」的愛，其實是完美主義男士的真愛
說完唐僧，再來說小白龍吧。
白龍馬其實是玉樹臨風的龍王三太子，因放火燒了殿上明珠，被西海龍王上告天庭，告其忤逆，玉帝準備把三太子處死。這時候，觀音菩薩出現了，於是玉帝發他去幫唐僧取經，卻因魯莽把原本的唐僧坐騎白馬給吃了，後來就自己變成一匹馬，隨唐僧取經。
而完美主義男士陷入真愛的表現就變成「馬」。一個不被世俗限制的讓你突然甘願做牛做馬，幫你想東想西，儘管平時都是不動聲色，也沒多大表示，但卻是一直陪著你，陪著你，直到有一天，你遇到危險，它蹭的一下變成了「人」，完了寧願犧牲自己，也為了救你。
白龍馬心愛的姑娘叫萬聖公主以下為白龍的愛情宣言：大家好，我叫敖烈，我是西海龍王三太子。我愛的姑娘叫萬聖，她長得好美。我和碧波潭萬聖公主有婚約，可是她居然在新婚之夜和九頭蟲你儂我儂。我平時都很溫順，不想得罪人，可是我實在受不了，於是我燒了玉帝的寶物，後來就被貶鷹愁澗，然後被隨唐僧西天取經。我在取經路上終於看到了情敵九頭蟲，而我昔日的戀人還想利用我的感情求得生存，我沒有辦法原諒她。
萬聖公主的結局是：和悟空、八戒在搶佛寶靈芝的對峙過程中，被八戒打死。
完美主義男士在真正的愛情面前不容許瑕疵出現。在大愛和小愛面前，完美主義男士多是為了最終的圓滿選擇犧牲小愛。
一段失敗的戀愛都是從追求再到疏遠。而白龍馬從一個現實生活中「富二代」的人設到一匹任勞任怨的馬，確實經歷了愛情的洗劫。完美主義男士在陷入真愛的時候時會從一個完美男主角的形象變成了一個很接地氣的「超級奶爸」的形象。好像生活中的所有低級的趣味都變成了愛情的美好模樣。只要是你喜歡的我都喜歡。完美主義男士的愛既不濃烈也不浪漫。但是，在完美主義男士的心目中，人比事更重要。
而對於完美主義男士來說，最美好的愛情叫做，歲月很長，我願意一直陪著你。
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原創作者｜Bear（《心理學簡報》時評專欄Psychological Bulletin Opinions特邀作者）
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審稿｜心上田 （《心理學簡報》審稿人）