從家有兒女裡被眾人熟知的小雪，到如今出演多部炙手可熱電視劇裡的女主角，她在《香蜜沉沉燼如霜》裡扮演的小葡萄錦覓呆萌可愛，《歡樂頌》裡傻白甜邱瑩瑩深入人心，以及最近大火大熱的電視劇《親愛的，熱愛的》，她把一個軟萌少女與天才學霸合二為一的角色演繹的自然而不做作，她所演繹的角色個個都是非常豐富飽滿，並且也得到了觀眾的認可。
我們印象中的她似乎從小到大演藝事業都是非常順利，星途也是非常的順利，在眾多的女演員裡可謂是大紅大紫，但是就是這樣的一個明星，曾經也有著一段自卑的經歷，而她最終走過這段時光，也讓我們看到一個更精彩的楊紫。
楊紫曾回憶那段自己自卑的時候，是因為當時扮演家有兒女的角色給觀眾造成了固定的印象，似乎不太相信楊紫能演好別的角色，並且還曾被宋丹丹否定過長相，宋丹丹曾對楊紫說「孩子，你長成那樣，咱長的又不算那麼漂亮，媽媽勸你還是別演了，然後你可以好好學習。」這些外界以及親近的人對自己的不認可，讓她開始有些自卑。
之後還經歷了一段沒戲可拍的時光，就算是有戲也只能演很多自己都不喜歡的角色，甚至有兩到三年的時間只要是女一號都會被換掉。她很羨慕同期的女演員都很漂亮，對自己的外貌很不自信，也不去宣傳，害怕穿禮服和高跟鞋，見了老師和陌生人就繞著走。但是她之後卻靠著自己的實力，和慢慢的對自己的認可，轉變成為現在的當紅演員。
01真正的愛自己，並且認為自己是有價值的
在經歷多次被導演換主角的事件後，楊紫覺得自己不能在自卑下去，因為當自己自卑時，那些否定她的人依然也不會愛她，所以她一直堅持下去，並且相信自己是能行的，只不過是那些外人沒眼光而已。最後她讓那些人從之前的不理睬，到如今的求著自己。
這之間的轉變就是她真正地認可自己。也許有些人從小就出生在被打壓的環境裡，自己的家人不論是做什麼都會要求很嚴格，不會給予一點點的鼓勵，這樣會很容易變得過於追求完美，只要是做不好一些事，就會覺的自己真的很無用，什麼都幹不好，然後對自己產生懷疑，開始不相信自己，這時侯必須要及時調整心態，去學會認可自己，相信自己是有能力的，而不是一味的否定傷害自己。
02真正的學會接納自己，相信每個人都不是完美的
世界上沒有完全一模一樣的葉子，每個人都是獨一無二的，我相信這句話每個人都知道，那也應該明白每個人都有不同的優點和缺點，有些自卑的人會過於的放大自己的缺點，去忽視自己本身的優點，從心裡都沒有正視自己身上的缺陷，只是執著地看到自己身上的缺點，而放棄去尋找自己的優勢，因為這一個缺點就覺得自己完全不行，做什麼事也幹不好。
就像你明明是陸地上的爬行動物，卻總是糾結自己不會像魚一樣遊泳，你拿自己的缺陷去和身邊一些標準去比較，可能最終你只會越來越自卑，就像明星展示的永遠是完美的一面，你一個普普通通的人把明星的美作為標準，然後認為自己很醜，作為明星他們自然會很漂亮那是他們的優勢，但是他們也會有不足的地方，只不過向我們展示的都是光鮮亮麗的一面，所以我們還是需要在生活中真正的接納自己，認清自己的優勢和缺點，接受自己不是那麼的完美，努力讓自己在擅長的方面找到自信。
楊紫當經歷了外界的質疑後，她並沒有氣餒，而是覺的自己幾年後依然是一條好漢，她接納自己也許沒有別的女演員那麼漂亮，而是靠著提升演技獲得自己的實力，她努力去拍好每一部戲，用心地去演繹角色，在香蜜裡以教科書般的哭戲，使得觀眾都沉浸在了劇情裡，她靠自己的實力讓自己變得不再自卑，所以當真正的認清自己後，就要行動起來，真正的幹起來，讓自己能慢慢擺脫自卑的泥潭。
學會欣賞自己，對自己好一點，就像三毛曾經對一個自卑的女孩說過，你可以用自己極少的錢去買一件漂亮的衣服，去美髮店換一個美美的髮型，為自己買一件化妝品，或者去青年會學習感興趣的課程，在這個過程中慢慢改變自己。小編希望那些自卑的人能夠認識到，其實每個人都很平凡，但每個人都能靠堅持的努力讓自己變得更加自信。