這一期，我們帶來了 16 部豆瓣 8 分以上的美食日劇，讓你橫掃無聊，做回自己。
《深夜食堂》
豆瓣評分：9.2
沒看過也應該聽過的招牌美食劇，現已出到第五季，經常被翻拍、搬上熒幕。
一家叫做深夜食堂的小店，刀疤老闆只在午夜 12 點營業，吸引來一群形形色色的食客。大家吃著章魚香腸、茶泡飯、雞蛋燒……卸下疲憊、談論自己的故事。
每一集都是一道菜，一個故事，人生百態就藏在了這些食物的酸甜苦辣裡。
和美食一樣治癒的，還有劇裡的臺詞，就像俳句一樣，充滿了詩意。
《孤獨的美食家》
豆瓣評分：9.3
說是日劇，更像是美食紀錄片，出了第八季。
提著公文包的五郎在結束工作之後總是飢腸轆轆，遊走在日本的街頭探店。劇中登場的餐館都是真實存在的，適合當日本飲食指南來看。
看著五郎叔一個人吃飯才知道，原來一個人也不是孤獨到不可忍受，完全可以變得很幸福。
《和歌子酒》
豆瓣評分：7.8
根據泡麵番《和歌子酒》翻拍的真人版日劇，現已出到第四季。
每一集，女主小和歌都會去探一兩家店，喝上兩三種品類的酒，點上一兩道下酒菜。不僅有經典的日式顏藝，也有甜美的豐富內心戲。
和原作相比，這部真人版日劇最為出彩的點，是她滿溢在日常生活裡的人情味。
《昨日的美食》
豆瓣評分：8.8
神還原漫改美食劇，講的是一對住在市區小公寓裡的、律師和美容師的中年同志情侶故事。
有普通人的日常，也有很詳實的做飯情節。男主脫下西裝，在廚房一隅忙活開，晚餐的用料、做法和調味都念的清楚，適合私下復刻。
當然，這對情侶之間的糖和面臨的中年同志危機也很值得一看，溫情又真實治癒。
《問題餐廳》
豆瓣評分：8.8
這不只是一部單純的美食劇，一方面以勵志和美食為包裹，另一方面聚焦女性話題。
正如劇名，這是一間匯集了「問題」女性的西式料理餐廳，幾經波折的她們將齊心協力，向對門的敵人發起挑戰。
而她們所面臨的問題，是很多女性都能看到的、自己經歷過的人生。
作為一部五年前的日劇，今天依然可以拿裡面的金句，直接做當下社會事件的註腳。
《我的事說來話長》
豆瓣評分：8.9
表面上是一部 31 歲男性無業游民蹲在家裡打嘴炮的現實劇，但本質上是美食劇。
大多時候都是大家圍著飯桌聊天，所以每一集都出現了極好看的家庭料理：壽喜燒、炸豬排、咖喱飯、海鮮刺身、可樂餅……
因為看上去食物很好吃，氛圍很溫暖，男孩女孩的顏值都很可愛，所以也不用很在乎劇情。
《東京大飯店》
豆瓣評分：8.7
這是一部組團打怪升級的王道美食劇。想不到上了年紀的木村拓哉還是那麼帥。
聲敗名裂的法式大廚失去了自己的餐廳，人生跌入低谷後與女主相遇。他決心找回昔日的廚房夥伴，重新打造自己的米其林三星餐廳。
我敢保證，你一定會很想試試美輪美奐的米其林三星法餐究竟是什麼味道。
《天皇的御廚》
豆瓣評分：8.4
和其他只靠賣美食色相撐起來的美食劇不同，這部劇有著扎紮實實的劇情。
一個渾渾噩噩一事無成的鄉下頑童，卻是天生為食物而生。經過一番海外廚藝磨練之後，他最終當上了天皇的御廚。
這不只是一部單純的熱血勵志劇，還反映了時代的人情和現實，圍繞著主人公的成長刻畫了人與人之間的關係，有愛有恨有嫉妒。
裡面還有一句極為動人的情話：我要比你活得更長，今日明日，從今往後，令你安心。
《麵包和湯和貓咪好天氣》
豆瓣評分：8.6
這是一部很自然、治癒的美食劇。
辭掉工作的亞紀子養著一隻肥貓，在暖洋洋的每一天裡經營著一家只賣麵包和湯的小店。劇的節奏很慢，連包裹花束的塑料紙被風吹響的聲音，都被用心刻畫描述。
食客來去，鄰裡交往，生活平和安靜，像一篇清新的散文，非常適合閒暇放空時觀看。
《多謝款待》
豆瓣評分：8.6
這是一部晨間劇，150集，每集只有 15 分鐘，適合早上刷牙洗臉的時候看一看。
吃貨女主為了愛情離開親人，去了學霸丈夫的家鄉。她在異鄉開始了一段異常艱難的生活，並逐漸由愛吃變得愛做飯。
歷史背景是日本大正年代，涵蓋了大量日本美食。建議晚上看，報復自己。
拍完戲後，女主和男主在現實中結婚了，生了兩個小孩。但想不到，男主東出昌大如今也出了軌，讓人感到唏噓。
《三星營養午餐》
豆瓣評分：7.8
原本是三星法國餐廳的天才主廚，卻突然被解僱，降級到一所小學給小學生做營養餐。
在發現小學生營養餐並沒有那麼簡單後，她決心把營養餐也做成米其林三星水準，甚至開了一家路邊野餐的三星小吃攤。
劇作本身沒什麼好說的，但主演天海佑希的女王氣場真的太強了，整部劇帥炸了！
《料理仙姬》
豆瓣評分：8.3
這部美食劇認真探討了，傳統在現代的大背景下應該如何存在的命題。
阿仙接手了母親的一升庵料理店。然而在快速便利、食品工業化的時代，精緻的傳統料理哲學變得奢侈和不合時宜。
比起美食，這部劇更好看的是養眼的女主蒼井優，她的盛世美顏和絕美和服換裝秀。
《俠飯》
豆瓣評分：8.0
黑幫大佬住進你家，還天天給你下廚是種什麼體驗？這部劇告訴你答案。
《俠飯》既有滿分的反差笑點，也有美食。再平凡的食材，都能被身上有刺青、臉上有刀疤的黑幫大佬做出好吃的東西出來。
它獨特在，在被生活擠壓到無處喘息時，也能用平價的食材作出慰藉生活的快手菜。
《西洋古董果子店》
豆瓣評分：7.7
這是一部古早的美食日劇，講的是四個男人和蛋糕的故事。
蛋糕店並不少見，但與古董店結合的很少見。每一集都有不同的蛋糕主題，這家店通過蛋糕，幫助客人解決他們的困惑和悲傷。
又有誰可以抵擋得了美男和蛋糕呢？可能這就是幸福的象徵吧。
《失戀巧克力職人》
豆瓣評分：7.5
堪稱巧克力愛好者福音的一部劇。
為了追求喜歡甜食的女主十元，首席備胎松本潤一心要做甜點師，甚至為她開了一間店，把巧克力做到了最高級。
一顆顆精緻小巧，燈光打上去簡直波光粼粼。金箔點綴的黑巧、巧克力夾心閃電泡芙……風味和花樣上也大做遊戲。
誘人指數爆表，看完你一定對巧克力上癮。
《夥食莊》
豆瓣評分：6.9
妹妹搬到了姐姐所管理的公寓夥食莊，並操刀負責起了住客們的夥食。
劇情是很經典的日常和日式溫情，人情瑣事不值一提，主要還是看裡面的美食。