夏天到了，天氣炎熱，人容易出汗，在運動之後，在熙熙攘攘的人群中，在舉手抬足之間，可能很多人都能聞到一股「神秘的味道」，它就是狐臭。
狐臭無時不刻影響著我們的生活，特別有狐臭的人更加痛苦，可能還會因此變得不自信，產生自卑心理，不利於身心健康。
那麼，狐臭到底是怎麼來的？會傳染嗎？腋下總是有異味，該如何是好？下面我們就一起來了解一下，希望這篇文章能幫到你。
狐臭是一種很常見的皮膚問題，在人的腋窩、口角等部位會出現刺鼻又難聞的味道，特別是腋窩更多見，在日常生活中，我們也會說腋臭。
狐臭的出現，有一定的遺傳性，如果家裡有人有狐臭，特別是父母有狐臭的話，受遺傳因素的影響，可能下一代出現的概率會比較高。而且剛出生時表現並不明顯，一般都是到了青春期，才開始顯現的。
雖然有遺傳性，但狐臭沒有傳染性，因為它與人的腺體分泌有關，跟細菌感染沒有關係，大家不用擔心自己會被傳染上，也不要對這類人群持有偏見的態度，應該學會友好待人。
對於青少年來說，可能更容易出現狐臭，因為人體的大汗腺在青春期的時候分泌最旺盛，此時人體內激素水平波動也相對較大。隨著年齡的增長，大汗腺的功能會逐漸下降，異味可能會有所減輕。
此外，可能還跟個人的飲食習慣也有一定的關係，比如經常吃辛辣刺激的食物，刺激到了大汗腺，分泌過於旺盛，也會增加出現狐臭的機率。
一到夏天，很多人一抬胳膊，就能聞到腋下好大的臭味，這並非一定就是狐臭，狐臭與汗臭還是有區別的，如果是汗臭，人體各部位都可能會出現，一般洗澡後就能有效去除了，而狐臭多發於腋下，比較局限。
如果不是很嚴重的狐臭，建議大家做好以下幾件事，或能幫你有效緩解異味，不再尷尬：
不吃或少吃刺激性強的食物，比如蔥姜蒜、辣椒等，過於油膩的、高脂肪的食物也要少吃，特別是現在到夏天了，出汗多，如果經常吃這些食物，這些刺激性的味道就容易通過毛孔汗液排出體外，加重異味。應該多吃富含水分和維生素的蔬菜水果，飲食儘量要清淡一點。
腋毛過於濃密的話，可以刮掉一些，既能減少汗液的分泌，也能防止滋生細菌。不過不建議大家全部刮掉腋毛，腋毛也是有作用的，能加快汗液的分泌，調節體溫。
夏天一定要注意個人衛生，不宜劇烈運動，儘量避免出太多汗，要勤洗澡勤換衣，平時穿棉質舒適的衣服，保持腋下乾爽。外出時可以多帶一套衣服，可以及時更換，防止出汗過多，加重異味。
如果是很嚴重的狐臭，沒有運動，甚至在天氣涼爽的情況下都能聞到刺鼻的味道，自己又深受困擾，可以及時去看下，在專業人員的指導下選擇某種特殊的治療方式。
總結：狐臭的出現或許跟以上幾種原因有關，有一定的遺傳性，但沒有傳染性，大家不用擔心，想要有效緩解，上述幾點最好要做到。