「你關注什麼,就會將什麼吸引進你的生活。任何你給予能量和關注的事物都將來到你身邊」。這就是吸引力法則。
看完《吸引力法則》這本書後,我心潮澎湃,感覺生活中利用吸引力法則,又有什麼不能實現的呢。
《吸引力法則》這本書的作者傑克·坎菲爾德是聞名世界的頂級勵志大師,是全球頂級暢銷書《秘密The Secret》的導師之一。他實踐「吸引力法則」已達三十餘年,《吸引力法則》是他根據自己親身實踐經歷創作的,是《秘密》的權威實踐手冊。這本書出版後長期佔據亞馬遜網站心靈勵志類暢銷書排行榜冠軍。
這本書告訴我們通過自覺地、有意識地運用吸引力法則,可以更輕鬆地創造你想要的人生,享有給多的快樂。而且作者憑藉多年的實踐經驗,總結出許多切實可行的運用吸引力法則的方法。
給我印象深刻的有三點:
一、萬法由心生。我們每個人都是強有力的磁鐵,會吸引來我們想要感受到的事物。
人常說,「想什麼來什麼」,「說曹操曹操就到」,其實就是吸引力法則在奏效。
2020年女兒作為一名藝考生,備戰高考文化課,最終逆襲的經歷,無意識地運用了吸引力法則。
2020年是不尋常的一年,由於突發的新冠肺炎疫情,2月份全國各地學校、培訓機構全面停學停課,讓高考生和高考生的家長格外的焦慮,上高三的女兒由於備戰藝考,已經半年沒有學習文化課了,她特別擔心自己的文化課過不了關。我們家長更是心急如焚,高考可是一個人人生的大事,是一生的轉折點。如果女兒專業過了,最後文化課不過,就前功盡棄。我們所在的省份又是實行新高考的第一年,往年的高考分數和高考內容對孩子們沒有一點參考意義。緊張可想而知。
後來幾經考察,我們報了一個培訓機構的藝考班,在家裡上網課。
很慶幸,女兒藝考班的學管老師懂心理學,經驗特別豐富。她特別注重和家長、學生的溝通,及時了解孩子在家的學習情況,還經常在家長群和學生群發一些勵志的名言警句和心靈雞湯,讓孩子保持積極、樂觀的情緒,增強孩子的自信心。
女兒特別情緒化,情緒波動挺大,專業成績沒出來時,擔心專業過不了;專業沒問題了,又擔心文化課扯後腿,前功盡棄。總之,就是不自信。老師建議女兒把她想上的那所學校的校標打出來,貼在書桌上,時時提醒自己,堅信自己藝考能過那所學校。遇到學習上的難題,想放棄時,就激勵自己,專業都過了,文化課肯定也沒問題。
記得當時我還摘抄了諾貝爾文學獎獲得者-挪威作家溫塞特的名言「如果一個人有足夠的信念,他就能創造奇蹟」。貼在了女兒的床頭、書桌、餐桌上。讓女兒堅信自己,文化課肯定能過線。
功夫不負有心人,高考成績下來後,女兒的文化課高出她所報考的藝術院校要求的最低控制線將近200分,而且在輔導機構她的文化課成績也是名列前茅的。最後終於得償所願,走進了她日思夢想的藝術院校。
想想,女兒是心心念念,把她想要上的學校吸引過來的。
二、保持積極情緒,抵制消極情緒。
樂觀的積極情緒讓你感覺良好,能夠提升你的振動頻率,使你像塊磁鐵,吸引世界上所有美好的東西。反之,生氣、嫉妒和恐懼等悲觀情緒會降低你的振動頻率,讓你感到緊張、焦慮和壓抑,你渴望的東西就會遠離你而去。
要擺脫壞情緒,就要避免「踢貓效應」。
它的原版故事是這樣的:一父親在公司受到了老闆的批評,回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火,狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上,正好一輛卡車開過來,司機趕緊避讓,卻 把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學上著名的「踢貓效應」,描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導致的惡性循環。
你看,如果受了批評的父親及時調整好自己的情緒,回到家不罵孩子,後來一系列的糟糕事情就不會發生了吧。
同理,如果一個人碰到不開心的事情,即便不衝別人發脾氣,自己生氣,也會緊張或焦慮,導致一系列的不好的事情發生。這就是人們常說的,人倒黴時,喝口涼水都塞牙縫。
所以說,你的情緒點燃你的能量,你的能量將點燃你的未來。
三、有意識的去關注積極的事物,關注事物的積極面,多和優秀的人在一起。
《男人來自火星、女人來自金星》的作者約翰·格雷說,任何讓你美好的東西,總是會為你引來更多美好。生活中,我們要有意識的去關注積極的事物,關注事物的積極面,學會用正面的語言代替負面語言。
如:將「我不想遲到」改成「我會準時的」
將「我不想忘記」改成「我會記住」
人們常說,近朱者赤,近墨者黑。我們要和優秀的人在一起,和他們的頻率共振,我們也會變得優秀。
古今中外,世界上有意識無意識運用吸引力法則成功的案例不勝枚舉。
美國總統林肯,原來是很自卑的人。後來他把自己的優點、報紙上對自己所有的讚美之詞或者抄下來,或者剪下來,粘貼在一起。在開會前,在訪問前,在做重大決策時,他都會拿出來看看,然後在腦海中想像自己如何成功的畫面。結果他吸引的是成功、是勝利、是收穫。
如果你已經認識到了吸引力法則的奧妙,讓我們再用實際行動操練起來。要做到:
一、明確你的夢想,不要給自己設限,要相信一切皆有可能。
二、制定目標,把計劃細化。
三、努力堅持,堅持就是勝利。
每個人自身都存在著自己所不知道的能量,只要你堅信你想要的肯定會來,經常保持積極的情緒,再付諸有效的行動,你所希望的幸福、健康、快樂、美麗、金錢、良好的人際關係都會如期而至。
心心念念,終將成為你想成為的樣子。