張藝凡公開練功過程,看清她的腳背拉筋動作,難怪跳芭蕾又軟又穩

2020-12-15 談談瞬間

張藝凡是個非常用功的女孩子,當初她以第一名的成績被時代峰峻錄取,張藝凡跳芭蕾的功力真的很強,所以網友們很想看到她翩翩起舞的樣子。雖然在創造營2020的舞臺上,我們已經見識過張藝凡的厲害了,但是看到她公開練功的過程時才知道她平時付出了很多很多,她比一般女孩子都要努力。

都說跳芭蕾是從小培養的興趣,看到張藝凡公開練功時的柔軟程度,才明白什麼叫做天生小天鵝呀!想要把芭蕾練好腳上的功夫和腿上的功夫都是要刻苦訓練的,最近張藝凡就曬出了她平時練功時的照片,當我們看到張藝凡用頭點地下腰的場景真是服氣了,這練功的pose一般人都做不到,圖片中張藝凡的腳非常用力,只用了三根腳趾頭固定著自己的身體靠在了牆上,雙腿平行腰彎成了90°,並且還用頭支撐著整個身體,真是太厲害了。

張藝凡在練功的時候腳背都有充分的拉伸,圖片中她的腳背看起來就像是個一字,非常平。當張藝凡穿著運動裝站在瑜伽墊上拉伸腳背的那一刻真是讓人覺得很心酸,跳芭蕾的女孩子真是受苦了,只要一天不拉筋,她們的身體就會變得僵硬。張藝凡在練功的時候頭上都出了很多的汗,當她腳尖點地的那一刻,大家都發現她的腳背實在是太柔軟了,雖然她的腳背繃的很直,但是她的腳背竟然呈現出了190°的弧度。

張藝凡給腳背拉筋時,整個人就像一個圓規似的。不僅把腳背繃得很緊,並且還一直腳尖點地,襪子裡面根本都沒有放木塞,看著就讓人覺得疼。看到張藝凡的腳背練得這麼好,難怪她跳芭蕾的時候又柔軟又穩當。看到張藝凡練功滿頭大汗的樣子,就知道她為了芭蕾付出了很多,難怪大家都稱她為芭蕾小仙女,怪不得她跳芭蕾的時候那麼有仙氣,平時真是付出了太多呀!

不得不說張藝凡在練功的時候很有氣質,她在給腳背拉筋的同時,但她的身體也一直保持著直立的形態。站在瑜伽墊上的時候,就像一直休閒優雅的天鵝,她簡直就是為芭蕾而生的,這柔軟優雅又穩當的功力真是讓一般女孩子模仿不來。

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