「文/糯豆包媽媽，歡迎個人轉載、分享」
奶製品是日常生活中，最普遍食用的營養補充食品了，很多家長都是從寶貝斷母乳以後一直給孩子喝牛奶，也就意味著牛奶會存在龐大的市場，而產品卻魚龍混雜。
前些年，劣質牛奶、有毒奶粉等事件層出不窮，經過市場監管部門的嚴厲打擊，這些年類似的食品安全問題，幾乎已經看不到了，但這是不是意味著，孩子們平時接觸到的牛奶就都是安全的了？
央視曝光「毒牛奶」，花了「冤枉錢」還害娃，家長還在成箱囤
2019年，央視曾經曝光，某國內大型農產品企業出品的脫脂牛奶，出現質量問題，這款脫脂牛奶並不如宣傳所言，是純牛奶經過脫脂工藝處理後生產的牛奶，而是由各種色澤添加劑、風味添加劑兌水組成。
這樣的牛奶喝到小朋友的肚子裡，不僅起不到補充營養的作用，反而會傷害小朋友的身體，是名副其實的「毒牛奶」，新聞爆出以後，許多父母憤怒發帖說：自家孩子都喝了好幾箱，無良企業太黑心。
這幾年脫脂牛奶、早餐奶、燕麥奶、調製奶、益生菌、乳酸菌、復原乳、風味牛奶等等各種牛奶的新概念層出不窮，各種牛奶打著各種各樣營養補充的旗號進行宣傳，還把價格抬得特別高，讓消費者們以為那些牛奶是營養複合的高級牛奶。
家長朋友們在選購的時候，一定要擦亮雙眼，不要被各式廣告和宣傳語所誘惑，為孩子挑選真正有營養的牛奶。
以下幾種牛奶製品，容易出現「進補不成反被毒」，家長們要謹慎選擇
第一種：散裝鮮牛奶
相信很多家長和我一樣，也看到了很多牛奶出現質量問題的新聞，於是有些家長選擇投向了家庭自產散裝鮮牛奶的懷抱。
這些牛奶銷售者在銷售的過程中也會提到，鮮牛奶是當天的現擠牛奶、不含任何添加劑等等，但是鮮牛奶有一個巨大的問題就是衛生無法保障，牛奶擠出後往往沒有經過嚴格的消毒處理。
這樣的牛奶直接給抵抗力不足的小朋友喝，很容易導致小朋友生病。
第二種：牛奶飲料
這些牛奶一般在產品宣傳上也稱作「某某牛奶」，但是我們一旦翻到包裝背面的產品說明就能發現，這些產品被分類到「含乳飲料」中，通俗一點我們可以將它理解為有帶牛奶味道的飲料。
配料表中水、食品添加劑、糖、奶粉等會佔據配料表的前幾位。這樣的飲料如果像牛奶一樣每天飲用，確實沒什麼益處。
第三種：兒童牛奶
我們常見到的兒童牛奶，通常是小朋友喜歡的水果味道的，很多小朋友不喜歡牛奶味道，家長就願意選擇水果味的牛奶，認為兒童牛奶既有牛奶的營養又沒有牛奶味道。
實際上這種牛奶之所以有不同的味道，也是添加了不同味道的風味添加劑，小朋友們還是少喝為好。
在給孩子選購牛奶的時候，家長要擦亮眼睛，注意以下這三點
第一，注意產品歸屬
正如我在上文裡提到的，很多含乳飲料只是把自己的名字叫做某某牛奶而已，大家可千萬不要被表面的名字所欺騙，一定要翻到包裝背面，看看這款牛奶究竟是屬於乳製品還是含乳飲料。不過含乳飲料也並不是有害，只是要注意攝入量的多少啦。
第二，注意配料表
純牛奶的配料表很簡單，只有一種那就是「生牛乳」，而我們會像以前買過的各種名字複雜的牛奶，配料表往往包含著水、白砂糖以及各種我們看不懂名字的化學物質。所以買牛奶要看準配料表，精準下單。
第三，注意殺菌方式
常用的殺菌方法分為巴氏殺菌法和超高溫滅菌法，基本的區別在於巴氏法保存時間短，基本在幾個星期之內；而超高溫殺菌法殺菌徹底，能保存半年甚至以上。
一般建議：家長們購買保質期短的巴氏法殺菌奶，這樣可以保證牛奶中含有的營養成分被更加多、更加完整地保存下來。
留言板話題：家長朋友們學會如何挑選牛奶了嗎？
（圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）