隨著今年3月疫情期間，我國選手張偉麗在美國拉斯維加斯上演了一場盪氣迴腸的勝利，綜合格鬥也逐漸走進了我們的視野當中。但不得不說，對於這項運動的認知，大部分國人還處於非常初級的階段。因此，本期《體壇佳音》，新華體育特約主持人——奧運冠軍徐莉佳請到已經在綜合格鬥最高舞臺UFC徵戰六年，一次次刷新中國格鬥手紀錄的「吸血魔」李景亮來為我們「掃盲科普」，就顯得再合適不過了。
2017年6月15日，中國選手李景亮出席在新加坡舉行的UFC格鬥之夜賽前發布會。 新華社發（鄧智煒攝）
李景亮，1988年3月20日出生於新疆塔城。2003年，15歲的李景亮進入專業隊進行自由式摔跤訓練；2007年，跟隨寶力高學習散打和MMA綜合格鬥，並成為職業綜合格鬥運動員，開始參加英雄榜、武林傳奇、UFC等職業綜合格鬥賽事；2013年獲得武林傳奇次中量級冠軍金腰帶。2014年，李景亮籤約UFC，成為繼張鐵泉和居馬別克後，第三個直接籤約UFC的中國選手。目前，李景亮是歷史上獲得UFC勝場數最多的中國選手。
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徐莉佳對話李景亮 53:08
徐莉佳：格鬥比賽前你一般多久開始控體重，要減輕多少？用什麼方法？
李景亮：每個格鬥選手控體重方式會不太一樣。像我平時體重在90公斤左右，那一般會在賽前20天開始控體重，並在賽前一天稱重時減到我這個級別要求的77公斤以下。在減重的階段，我會特別注意飲食和運動；比如選擇少食多餐、在喝完熱水以後再去運動、泡熱水澡等等。體重降起來慢，漲起來卻很快。往往賽前一天稱重時我是77公斤，但到第二天比賽我體重又可以回到84-85公斤。
徐莉佳：格鬥運動員最容易受傷的部位是什麼？我們觀察到你的耳朵有些變形是怎麼回事？
李景亮：脖子！至少我個人是這樣，經常脖子會出現錯位或者突出。另外，大家都注意到我耳朵嚴重變形其實是我們綜合格鬥的職業病，就好像射箭的運動員手指容易掰彎一樣。我們的外耳有很多軟組織和脆骨，訓練比賽大力量打上去，再加上和對手糾纏扭抱過程中，耳朵也很容易摩擦身體胯部或者地面之類的，那耳朵就非常容易斷裂。斷了以後，耳廓就會淤血，後面越長越大。像我一邊的耳朵就斷過至少4-5次。但這些目前都不影響我的聽力和生活，退役以後應該也可以通過整形去恢復。
2010年9月25日，中國選手李景亮（上）和中華臺北選手劉家彭在比賽中。當日，第三屆「武林傳奇」職業綜合格鬥大賽在香港舉行，來自中國內地、中國香港、中華臺北、印度、印度尼西亞、韓國、澳大利亞、馬來西亞等國家和地區的18名武林高手進行了較量。 新華社記者陳鐸攝
徐莉佳：如何看待綜合格鬥帶來的運動損傷？
李景亮：一般我們比賽，都是兩個人水平差不多才會配在一起打。受傷是難免的，但大家看到的可能就是皮面上的一些東西，實際傷害沒有想像中的那麼誇張。當然，對於受傷的恐懼和緊張是每個綜合格鬥運動員心理上需要突破的東西。換一個角度說，現在社會上普通人很多在工作生活中稍微遇到一點困難就會覺得苦和累，或者壓力太大。但我練完綜合格鬥以後回過頭來看，這和我們在運動生涯中經歷過的東西相比，都算得上什麼? 我們在賽場上直面對手的拳頭，一天減體重五六公斤都不怕，喝口水都是幸福，因此本身我也非常感恩這項運動帶給我的一切。
2018年6月23日中國選手李景亮（右）與日本選手阿布大治在比賽中。當日，在新加坡室內體育館舉行的世界頂級綜合格鬥冠軍賽（UFC）格鬥之夜次中量級比賽中，中國選手李景亮戰勝日本選手阿布大治。 新華社發（鄧智煒攝）
徐莉佳：綜合格鬥看上去很殘酷，家人平時是否會去看你比賽？會讓孩子參與格鬥項目麼？
李景亮：除了我媽媽只在電視上看我比賽之外，我爸爸，包括我的妻子孩子都有去現場看過我比賽，他們對我的事業特別支持。我現在所有的比賽都不只為我個人，而是為家人，為國家而戰。
我的孩子我都會帶他們去我的場館做些運動。我兒子才剛出生不久，女兒現在快五歲了，她很喜歡去館裡玩。等她再大一點，我還會帶她去打打拳，或者練練巴西柔術。格鬥項目其實很多都屬於技巧型的運動，特別需要動腦，並不是小女生就不能練。甚至如果哪一天她想像張偉麗那樣去戰鬥，我也一樣支持她的選擇。
2018年6月23日中國選手李景亮（右）與日本選手阿布大治在比賽中。當日，在新加坡室內體育館舉行的世界頂級綜合格鬥冠軍賽（UFC）格鬥之夜次中量級比賽中，中國選手李景亮戰勝日本選手阿布大治。 新華社發（鄧智煒攝）
徐莉佳：和我們聊聊張偉麗吧。
李景亮：我和張偉麗是非常好的朋友，最早在2012年左右就開始在一起訓練，當時其實我就看出她未來能打出好成績，因為我一直認為從中國散打出來轉而練綜合格鬥的選手是非常有潛能的。我覺得她現在的成功，很大程度上歸功於她個人的堅持、毅力以及非常關鍵的——團隊。畢竟，千裡馬再好，沒有伯樂也是不行的。我想以她現在的狀態，最少在兩年內，沒有人能戰勝她。我們這個項目巔峰期大概可以持續到35歲左右，有的選手甚至可以打到40歲都能保持不錯的競技狀態並成為冠軍。
2014年5月25日 中國選手李景亮獲勝後慶祝。當日，在美國拉斯韋加斯進行終極格鬥（UFC）次中量級比賽中，李景亮擊敗美國選手米肖。新華社/路透
徐莉佳：你的下一場比賽會是在什麼時候？短期和長期目標分別是什麼？
李景亮：因為疫情的關係，今年的比賽有點受影響。我預計在今年12月以前再打一場，地點很可能會在阿布達比。我希望打排名比較靠前的選手，以此來提升自己的能力和排名。從長期來說，我期望可以打到35歲左右，畢竟這麼多年來，我身後的家人也為我付出了很多，我也想把後面更多的時間留給他們。退役以後，我夢想自己有更多的事業選擇，比如參與演藝、開設拳館、培養格鬥新人等等，我都願意去嘗試。
主持人：徐莉佳（奧運會帆船冠軍）
新媒體編輯：鬱思輝
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