五心煩熱哪「五心」?給你艾灸妙方

2020-12-16 騰訊網

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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

網友提問：

馮名雨老師，我經常因為一些病症去看中醫。中醫經常提及我五心煩熱的情況，到底是哪五心？這個是啥意思呢？

五心煩熱，是中醫的一個病症術語。比如年齡在49歲左右的女性，步入更年期以後，經常容易出現此類情況

「五心」實際上是指雙手心、雙足心以及胸口

五心煩熱的典型表現包括心煩意亂、難以入睡，且自我感覺手足心發熱不適。

之前就碰到過一個朋友，她就是更年期五心煩熱特別嚴重，每天家人睡覺看暖氣還冷。她是每天睡覺手腳都得伸到被子外面，甚至腳還要蹬著外面冰涼的牆面才能勉強入睡。

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五心煩躁

1.屬於中醫熱症的範疇，中醫古籍《太平聖惠方·治骨蒸煩熱諸方》闡述其原因為陰氣不足，陽氣有餘所致，表現為陰虛火旺或血虛有熱以及火熱內鬱。

2.五心煩熱的病人以虛證為多，屬虛實夾雜型，陰虛火旺是最常見的病因，此類病症之中最多的就是腎陰虛

3.大家需要注意的是，雖然腎陰虛居多，但是並不意味著所有的五心煩熱都是腎陰虛，這一點大家一定要有一個清晰的認識

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調節方法

1.針對腎陰虛的五心煩熱情況，調節方法我推薦兩個穴位：然谷穴，液門穴

2.然谷穴

位置：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際

找法：從內踝尖前下方大概2cm左右，有個高骨，就是舟骨。舟骨前下方凹陷就是然谷穴

釋義：此穴歸屬於足少陰腎經，是腎經的滎穴。中醫認為：滎主身熱。故而艾灸按揉此穴可以起到滋陰洩熱，平衡腎之水火陰陽平衡的作用

3.液門穴

位置：在手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。

找法：在手背部第4、5指指縫間掌指關節前可觸及一凹陷，用力按壓有酸脹感處，即為本穴

釋義：此穴和然谷穴的意義類似，只不過然谷穴是腎經滎穴，此穴是三焦經滎穴。

此穴主治三焦經之火，並且從穴位的字面意思可以看出，此穴是液體的門戶。

比如家庭乾燥缺水，我們打開水龍頭就可以了。那麼，這個液門穴也是滋養身體，緩解口乾，眼乾，咽乾等乾燥情況的水龍頭

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