生活不可能總是一帆風順，有的時候你遇到的不僅是挫折，甚至還有欺騙，甚至還有來自你愛的人的欺騙。這種欺騙比挫折來得更痛苦，讓你更絕望。
可是生活總要繼續下去，人總還是要尋找快樂，而不是逃避痛苦。面對被欺騙這件事首要做的是調整心態，用正確的心態去面對，你會發現，一切都會解決的。
有一個朋友她和老公結婚時對方沒有告訴他自己有慢性病，結婚後知道了，感覺被欺騙了，不知道如何是好。其實這種問題需要看用哪種態度去面對。之所以痛苦是因為感覺被欺騙，實際上對方真的是刻意要欺騙嗎？也不見得，很可能對方還是因為愛，因為怕失去。
所以這時候自己的想法就很重要，要看自己還有沒有愛，可不可以釋然。如果可以你會發現只要還有愛就會釋然，就會知道該怎麼去做。
假如別人欺騙了你，讓你釋然的不是恨，而是愛，只有愛能真正幫你。
就像《呼嘯山莊》的希斯克利夫，面對愛人的背叛，他曾瘋狂的復仇，然而最終拯救他的不是恨，而是人性和愛的復甦。
恨是一種作用於雙方的負面力量，如果人總是沉浸在恨之中就會走不出自己建造的牢籠。而愛是一種溫暖的物質，可以融化很多負面的堅冰。恨與愛的區別就在於此，孰優孰劣一目了然。關鍵是要怎麼在受到欺騙後還能用愛去面對。
阿根廷著名高爾夫球手羅伯特·德·溫森在一次比賽贏得勝利後獲得了一筆獎金。他遇到了一個自稱孩子得了白血病的女子向他求救，他把獎金給了那名女子。但是後來知道這個人是個騙子。羅伯特·德·溫森並沒有覺得太過於憤恨，而是為世界上少了一個生病的孩子而高興。
這位高爾夫球手當然並不是能夠完全不被騙子激怒，而是他能找到被騙後負面情緒的宣洩口，能把負面情緒轉化成正能量。
在我們的生活中真的不能永遠不遇到別人欺騙自己的情況。被人欺騙了本來就很難受，如果不能把負面情緒轉化掉，則後面的人生也會背負著仇恨和痛苦。如果已經無法改變結果，無法改變被欺騙的事實，那麼就應該好好面對自己今後的生活。被騙了一次，不能在被欺騙的情緒中活一生。
不僅不能在負面情緒中繼續掙扎，還要儘快讓自己快樂起來，否則欺騙的效力會無限放大。自己會越來越不快樂，而且越來越倒黴。
被欺騙之後真的需要逆向思維，要用快樂面對愁苦，要用愛代替恨。
人都怕被騙，尤其是怕被自己所愛的人騙。但是能夠騙你的也往往是自己所愛的人。因為面對愛的人不設防，因為你愛的人才能近距離接近你。因為你愛的人你才特別在乎他是否會欺騙你，所以痛苦是加倍的。而一旦自己受了愛的人所騙，絕望和痛苦真的是痛徹心扉。
《警世通言·杜十娘怒沉百寶箱》裡面的杜十娘把脫離苦海的全部希望寄托在李甲的身上，誰知道李甲背信棄義出賣了杜十娘。杜十娘怒沉自己積蓄多年的百寶箱後跳河自盡。
杜十娘就是遭到了自己最愛的人的欺騙。杜十娘的做法是傷透了心，也是當時時代的局限。如今你愛的人肯定不會把你賣了，但是欺騙肯定會有。面對這種欺騙時我們肯定不會做杜十娘，雖然剛烈，但是真的沒有必要。我們應該用高興的心態去面對，高興的是自己看清了一個人的真面目，一個所謂愛你的人的真面目。
我們可以不原諒欺騙我們的人，但是我們要原諒自己，讓自己釋然。我們可以對欺騙你的人沒有愛，但是我們要對自己有愛，要對依然值得愛的人有愛。
無論遇到多麼大的欺騙和傷害，讓自己釋然的不是恨，而是愛，是對自己的愛，是對值得愛的人愛，是對我們生活的環境和世界的愛。
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