「我聽到遠處傳來的誰的聲音，像那夢裡嗚咽中的小河，我看到遠去的誰的步伐，遮住告別時的悲傷的眼神……」突然之間在腦中想起了這首歌的聲音，也不知道為什麼，現在的自己總是不喜歡，不滿意自己現在的狀況。
每天渾渾噩噩的睡下，沒有一絲的情感。總是希望自己能夠安然地睡下，什麼不去想，可以平靜下自己的心情，不讓自己的心情波蘭澎湃的去想事情。
事實是什麼樣的呢？每當躺下，開始在深呼吸，為的是讓自己能夠平靜地睡覺，只需要睡覺，只要一躺下，只要一呼吸，很多事情就湧現出來，而且是一個接一個得應接不暇，甚至這個還沒有想完，下一個就冒出來，輾轉反側，自己很痛苦。
嘗試了很多辦法，更多的時候是起初還是有效，後面好像是有了抵抗力般的讓自己又回到了以前的狀態，什麼狀態下，能夠睡下，當自己的思想疲憊時，尤其是疲憊不堪的時候，就會睡下，貌似大腦卻沒有停止運轉。本應休息的時候，卻一直在運轉，即便是一覺醒來，也是渾渾噩噩。
如果說是失眠，或許是，或許不是。更多的時候下的診斷是，想得太多。更多的時候是迫使不去想太多，希望簡簡單單的最好。很不幸的是，大多的情況下做不到。並不是不想做到，而是無法控住思想的波動。
很多書上都提到了，面對焦慮，面對這樣的情況，只有自己調整，因為自己才是自己最好的醫生，也只有自己能夠治療自己。雖然這條路很艱難，但是一直在努力著，從來沒有放棄過。
突然想到現在的自己，是不是迷失了真正的自己，那真正自己的樣子是什麼樣子呢？開始順著這個思路去尋找，發現一路走來，自己真的找不到自己真實的面目，也不知道自己是什麼樣子的。越是這樣，自己內心越是焦急，之所以焦急，就是因為自己在急迫地在尋找自己的樣子。
當尋找累了，停下來的時候，又會想，何必呢，難道曾經的自己一定適合現在嗎？那現在自己該如何度過現在的生活呢？就這樣渾渾噩噩的過著，猶如一具行屍走肉一般的活著。這肯定不是自己想要的，那既然不是自己想要的，為什麼不去努力地活出更好的樣子。
可是什麼才是更好的樣子呢？或許自己現在過不好，就是因為自己不知道想要什麼樣的生活，正是因為這樣，所以在生活中不斷地迷失著自己，猶如一句行屍走肉般在過著每一天。
很多的時候也在勸慰自己，不要這麼執著，只要過好現在的生活，過好眼前的生活，就可以了。生活就這樣，問題疊著問題，這個問題還沒有解決，下一個問題就來了，而所能做的就是接著各種各樣的問題。
有些時候覺得活著真的很累，也很苦。但是又不能走向極端的方式去生活，那豈不是更沒有意義，很多文章、書籍都在講述、勸慰只有活著，也只有活著才能讓自己的生活更加的精彩。
對於自己來說，沒有什麼道理是不明白的，就是因為明事理，懂道理，可是在生活中不是去講道理、明事理的，而是充滿了更多不確定性因素，而這些不確定性不是能用事理、道理能夠講清楚的。
或許是自己太過於執著了，太過於用道理、事理去面對生活了，所以在這些道理、事理中迷失了自己，一步又一步的讓自己不知所措。都說迷途知返，迷失了自己，那就開始一點點地找回自己，無論前面的路怎樣，走好眼前的路，做好眼前的事情，至於其他的，讓自己一步步的走回去，即便是慢點，也沒事。
更多的時候，也只能這樣自己勸慰自己，也希望本著這麼一顆心，能夠讓自己慢慢的好起來。