有研究表明，每4個人中就有1個人有口臭，雖然口臭算不上一種病，但是經常會讓人陷入尷尬的境地，生活中與人交流會變得不自信，生怕遭別人的嫌棄。
很奇怪，有的人經常有口臭的毛病，即使每日刷兩三遍牙，牙齒顆顆潔白如新，經常嚼口香糖，也都無濟於事。
為什麼會有口臭？有口臭怎麼辦？今天小編就送給大家幾個妙招，擺脫口臭！
01、為什麼會口臭？
究其原因，這類人都有一個共同點，喜歡喜食肥甘厚膩，辛辣炙之品，飲食沒規律，消化功能也不好，易煩躁、發怒。
那怎麼辦呢？
02、臭小妙招
1、開水泡黃連。這個偏方很簡單，就是開水泡黃連，具體方法是：每日取黃連5克，用開水(約100毫升)浸泡，加白糖20克攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早晚各一次。
如果不喜歡加糖的話，也可以在每日泡茶時放入黃連5克一同飲用。
2、白蘿蔔汁。用新鮮的白蘿蔔切絲或切片，放入榨汁機榨汁，然後加開水調和後飲用。一般每日喝兩次，每次喝100毫升左右，主要起理氣順氣的作用。
3、陳皮泡水。自帶一種特殊的香味，對於緩解口臭有一定的幫助。另外陳皮中含有多種營養物質，這些營養物質溶於水，更容易被身體所吸收，對身體產生正面積極的影響。
4、吃香菇。香菇在近幾年成了增強抵抗力的熱門食物，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細菌，減少牙菌斑，所以有口臭的人可以多吃香菇。
5、嚼花生。因為花生含有多種天然芳香物質，其氣味清新自然，對改善口腔氣味具有立竿見影的奇效，較之使用口香糖的方法，花生更能使口味趨近自然！
6、吃海帶。它是一種海產品，也是很好的能夠消除口臭的食物，海帶中含有的一種特殊的物質是可以幫助消除你的嘴裡的臭味的，這樣沒事吃一點，也能起到清潔口腔的作用。