歷史悠久的頌缽
頌缽療愈（SingingBowl Healing）屬於聲音治療的一種，如果我們把人想成一個能量體，那音樂或聲音的能量就會與我們共振產生不同的影響。
西藏銅缽，又稱喜馬拉雅缽（Himalaya bowl）或藏缽（Tibetan bowl）。
亞洲使用頌缽的紀錄可追溯至3000年前的銅器時代，今天頌缽在全世界普遍被運用在冥想、音樂、放鬆、個人身心調養和宗教儀式中，腫瘤學家、心理治療師、按摩師以及瑜珈練習者也很喜愛頌缽獨特的療愈效果。
您可以通過下面的一段「銅缽療愈音樂」，親身感受銅缽的療愈、靜心力量。（建議您放下頭腦，找個安靜的環境，以舒服的姿勢，或坐或臥，全身心投入體驗。）
心靈的按摩
西藏銅缽對於氣血的淤塞、肌肉節的酸痛丶情緖的鬱結等有著非常出色的療效。情緒失控的問題瀰漫在人與人之間，越是緊密親近的關係就越容易產生磨擦與衝突這些失衡、扭曲的能量頻率，也會產生一根共振效應，迂迴在整個社會人心之中。
銅缽對於身、心、靈的深度聲音按摩，可以舒壓、排毒、浮化、釋放內在負面的衝突，甚至給予正能量的共鳴和充電。
撇開更進階的形上學用法不談，頌缽的「物理治療」人人皆可上手，也極富療效，除了用以自我療愈，更可以幫助周遭親友平衡身心。不僅清理心靈垃圾，找回內在寧靜，都也可以松解胸中鬱悶淤滯之氣。更能放鬆身體肌肉、種經系統的緊繃……
指壓按摩只磁到身體、筋骨，然而缽的按摩可以碰觸到你的心。在我的療愈經驗裡，這聲音的按摩可以極快速將你的身、心、靈全面帶進一種前所未有的放鬆之中。
化解累積的情緒能量
缽療，可以治癒情緒的絕症，甚至可以說是一種業力之毒的解藥。我們以缽的音調校正你的頻率，藉由共鳴讓你從扭曲的音符裡解脫、跳出原本的習氣振動，也跳出了不斷輪的業力模式。讓人重回內心寧靜平衡的曲調、找回內在秩序、唱出嶄新的生命之歌。
頒缽按摩的振動，雖然直接放鬆了肉體，但更多的是在療愈能量體——憤怒、悲傷、煩悶、恐懼、煩惱、興奮、燥動……這些都是能量體，而不是肉體。當你內在充滿了憤怒能量，身體緊繃鼓脹，血壓開始上升，你就像一顆隨時準備爆炸的氣球，只要任意有個助緣，衝突瞬間一觸即發。
這個時候，一場頌缽療愈可以讓能量立即得到宣洩，壓抑到飽和點的憤怒只不過是一股強大的能量，很多人在療過程中不由自主深長地呼了一大口氣，這時候我立刻明白：他生命中積蓄到了飽和點的某種能量被釋放、被轉化了。
這些憤怒也好、悲傷也好、怨恨也好…不必再以一種肥皂劇的形式抒發在我們的日常生活中。這股能量直接被轉化，直接消解在缽的「嗡」聲中，消融在光中。我們會留下更清晰的覺知和領悟，但不必再在日常生活裡去經歷這些巨大能量釋放時所帶來的痛苦。
頌缽療愈的獨特優勢
頌缽療愈，是一種不需要言語的療愈，我們不需要費心站在為個案好的立場角度，苦口婆心的建議勸導，直接就可以在個案的氣場脈輪、身體任何一個部位進行頌缽的敲擊治療。我們在靜默中敲了幾分鐘的缽，個案很快會進入深度的放鬆與心安，神奇的療愈令人難以置信。
更純熟的心能量運用固然會使得一個頌缽治療師的療愈效果出神入化。但是回到「功法」的基本面來看，一個好的工具本身就有其一定程度的價值。雖然深者見其深，淺者見其淺，但是光用基礎的外在技術，即使沒有深厚的靈性鍛鍊都能夠使用頌缽進行各種有效的療愈。
很多人只是體驗了非常基礎的缽療，就能夠在幾分鐘之內呼呼大睡酣聲大作。在一個陌生的療愈室裡，這樣的熟睡意味著一種非常深邃的放鬆和安全感，彷佛胎兒回到母親的子宮。被一種分外溫暖、寧靜又安心的能量頻率所擁抱，這種頻率對所有人來說都是一種極大的撫慰與滋養。
頌缽療法原理
西藏頌缽發出的低音頻，
由于波長較高音頻長，能深入身體核心，
與內在頻率產生共鳴效果，
生理現象的酸、麻、癢、痛則因人而異，
甚至敏銳度高的人，
能感受頌缽與身體互動後的反饋，
體驗到來自身體傳達出來的訊息。
運作時，會用木槌摩擦或敲擊它的外緣，
使它發出深沉飽滿、和諧而悠遠的聲音及振動，
引起體內分子共振，
形成漣漪振動式的按摩與治療效果。
治療時，會根據人體的七個能量中心
（Chakra 脈輪，近似中國人體的穴位經脈），
按照所需將對應該脈輪的頌缽
放在受者身旁或直接放在身上。
當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，
對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，
打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，
化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。
頌缽療法的優點
不用依靠藥物，
利用自然的方法加速人體療愈能力，
令身體的器官能和諧運作，
達到治療與保健的效果。
聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，
亦是一大享受，
很適合都市人作松馳減壓靜心之用。