說到玉石，肯定會有玩家想到人養玉三年，玉養人一生的這種說法，這種說法的來源是因為古時候有一句俗語，身上有玉，化禍為福。因此就有了玉可以養人，可以護身，可以趨吉避兇的說法，但是今天咱們說的可不是玉的護身功效，而是真正可以養人的玉，今天咱們就介紹八種養人的玉，排第一的居然是翡翠。
一、翡翠
翡翠的養人功效，早在《本草綱目》中就有所記載了，《本草綱目》中說翡翠是以玉石為屑，氣味甘平無毒，主治除胃中熱，喘息煩滿，止渴，屑如麻豆服之，久服輕身長年。能潤心肺，助聲喉，滋毛髮。滋養五臟，止煩躁，宜共金銀、麥門冬等同煎服，有益。
《本草綱目》中介紹的翡翠的養人功效，是要把翡翠服下，但是對於現代人來說，服用翡翠是不太現實，那麼就可以通過長期佩戴翡翠來實現，翡翠在長期的佩戴中，人體的皮膚與翡翠接觸，汗液被翡翠吸附，從而使翡翠越來越通透，越來越光澤。
而越來越好的翡翠，對人體的益處就會顯現出來，首先，長期佩戴翡翠，翡翠可以與人體的穴位接觸，起到活絡人體的細胞的作用，促進血液循環，提高新陳代謝，增強細胞的再生能力，提高人體免疫力，達到對人體的有益的影響。
二、和田玉
首先，和田玉在我國有八千多年的歷史，人們用和田玉的品質來比喻人的品質，因為和田玉低調內斂，玉質溫和，這是我國對於君子的性格特點最推崇的一種，所以佩戴和田玉，可以對人的性格有正面的影響。
而和田玉對人體的實質的影響，在《神農本草經》、《本草綱目》中都有記載：除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目等療效，並且整理了有106種玉石用於內服外敷的治病方法。
很多玩家會說，古時候科技不發達，這種記載不一定是真的有這些作用，其實現代醫學下，也對和田玉有過分析，最終結論是和田玉中含有十多種對人體有益的微量元素，比如矽、鐵、鋅、銅、鈷、鉻、錳、硒等等，這些微量元素被人體吸收，可以起到保健的作用。
三、南紅瑪瑙
南紅瑪瑙最近這些年，被炒作得挺嚴重，導致南紅瑪瑙的價格一再的提升，但是不得不說，南紅瑪瑙的價格提升，也是有道理的，不完全是炒作的原因，因為南紅瑪瑙在古時候被稱為赤玉，是達官貴人最追捧的一種玉石之一。
而南紅瑪瑙又是中國人認為最喜慶的一種中國紅的顏色，質感細膩，溫潤，所以，人們喜愛南紅瑪瑙是一種正常現象，而在《本草綱目》中對於南紅瑪瑙也有相關的記載：潤心肺、安魂魄、疏血脈、明耳目，而這些功效，在現代醫學中也得到了論證。
現代醫學研究結論中，南紅瑪瑙是一種具有養生功效的寶石，體部含有多種微量元素，並且在長期佩戴南紅瑪瑙中，這些微量元素，可以被人體所吸收，達到改善身體機理平衡，舒緩壓力，提高睡眠質量的作用。
四、綠松石
綠松石是四大名玉之一，是一種非常古老的玉石，文化底蘊自然不必說了，說連西方的許多國家，都把綠松石視為權力的象徵，尤其是古埃及，把綠松石奉為聖石，而綠松石內部含有一種磷酸鹽礦物，可以促進細胞再生，增強免疫力的作用。
在現代醫學研究表明，綠松石內部含有的微量元素，都是平時人體最需要的，所以長期佩戴綠松石，可以起到強身健體，降血壓，鎮靜，消炎，清火的功效，並且，綠松石還能穩定情緒，提升反應能力等功效。
五、琥珀
琥珀，是文玩圈唯數不多的有機寶石之一，同時與紅珊瑚和珍珠並稱三大有機寶石，內部含有的微量元素，不比綠松石少，並且，琥珀含有的微量元素非常的溫和，可以通過皮膚被人體吸收，可以起到提升注意力，提神，抗疲勞，延緩衰老的作用，而琥珀中的蜜蠟，質感溫潤，顏色內斂，又是非常貴氣的黃色，不但養人，還非常潮流。
六、石榴石
石榴石還有另外一個名字，叫做女人石，由此可見，石榴石對於女性玩家是非常好的，沒錯，石榴石中含有的微量元素，對於女性非常好，可以起到促進血液循環，增進活力的作用，如果女性的氣色不好，那麼長期佩戴石榴石，就會改善這種現狀，並且石榴石還能起到美容養顏的作用，所以石榴石還有美容之石的美譽。
七、碧璽
碧璽是一種能量寶石，據說碧璽有一種強大的磁場，這種磁場與人體的磁場非常相似，所以，碧璽會對人體有積極的影響作用。清朝時期的慈禧太后，最喜歡碧璽，有名的西瓜碧璽就是慈禧老佛爺最喜愛的收藏之一。
而碧璽真正對人體有益是因為碧璽在受熱後會產生電荷，這些電荷就是一種能量，可以起到促進全身血液循環的作用，尤其是體虛，氣虛，手腳冰涼的女性，長期佩戴碧璽，就會改善這種身體狀況。
八、祖母綠
綠柱石家族的祖母綠，是世界四大名貴寶石之一，價值自不用說了，無論是收藏也好，佩戴也罷，不但可以升值，還能夠提升自己的氣質和身價，而最重要的就是祖母綠也養人，首先，祖母綠對於肺和心臟方面的調節非常有功效，還可以改善眼部疲勞和緩解視力的作用，對於風溼和糖尿病也有一定的抑制作用。
其實，在文玩圈，各種玉石都對人體有這樣或者那樣的正面的作用，當然了，也有的玉石，會對人體有負面的影響，所以大家購買和佩戴玉石的時候，一定要對玉石有一個充分的了解，選擇對玉石，佩戴著才放心，才能起到積極的功效。