陳數又一次地火了，這個氣質堪比董卿的女人究竟有什麼魔力呢？
在演藝圈中，作為一名演員，陳數曾有兩年時間拒絕了很多影視劇拍攝邀約，選擇停下來。這在娛樂圈中無異於慢性自殺。她停下來看書、寫筆記、和好朋友喝茶、恢復瑜伽練習、遠足、回到大自然……
陳數曾說過：在我看來，演員需要根據導演和劇本的要求，進行表演形式上的再創作，完成好對應的角色。這需要演員把自己的能量、內在修養和積累。甚至是對生活和生命的熱情，源源不斷地、沒有保留地投入進去。所以每完成一個角色，對我來說，都是自身不斷地被掏空。最低谷的時候，我甚至不知道自己能不能讓內心重新充盈起來。我就這樣選擇了停下來。
直到攜手《完美關係》重新歸來，讓人對她大開眼界！
相信在她的作品中也可以找到一點答案，對職業的熱愛，對角色的深入揣摩，又或者是對自己身心靈的高度追求做到知行合一，切實實踐斷舍離。
陳數在斷舍離這本書中意識到如果只是物質上的「斷」和「舍」，而沒有在心中確立「離」的精神高度，內心還是會常常糾結。
有句話說：不要因為打折而去買不需要的東西，不要因為寂寞而去愛上不值得愛的人，人生總要學會選擇，學會放棄，輕裝上陣，追求更加有意義的事情，獲得對自己更深的認知。
人們往往都是想要的東西有太多太多，負重且疲憊不堪，已經得到的又難以放手，靈魂找不到安放的地方。
大道至簡，兜兜轉轉，讀萬卷書，最終一切的智慧追根溯源都要回到老祖宗給我們留下的精神瑰寶，捨得捨得，有舍便有得。捨得便是獲得，復位人生。
尤其是到了中年的女人，要想自己過得更幸福，那最好的方式一定是「斷舍離」！
生活從加法到減法，知道自己需要什麼，不需要什麼。斷的是物，舍的是欲，離的是心。
當有一天你發現自己可以不再被過多的物質所煩擾了，自由也就離你越來越近了。
斷舍離不僅可以讓你在收拾的同時更了解自己，還能讓我們體驗到紫國肯定的過程，發現自己的真實價值，整個人生豁然開朗起來，幸福也就越來越多。
《斷舍離》梳理了斷舍離的思維邏輯，也就是立足當下和自我，思考和物品之間的關係，並延伸到人際、婚戀、事業、家庭、時間等領域，清除閉塞感，用新陳代謝的方式來讓自己的人生越來越輕盈。
並用了大量篇幅講述如何在信息、煩惱、生活、結婚、家務等方面用斷舍離的哲學方法得到自在人生，中間穿插20餘張圖片和12個真實案例，讓讀者在閱讀中更容易對照自己的人生領會到斷舍離的精華。
「斷舍離」相關圖書出版以來，一直備受各界名流推薦，宮崎駿父子曾推出《來自虞美人之坡》詮釋斷舍離精神。
也曾受到楊瀾、素黑、張怡筠、毛丹青、王人平等知名學者和媒體人認同推薦，知名身心靈作家張德芬也曾為老版《斷舍離》作序推薦。
所謂斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話說，就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。
其中，斷=斷絕不需要的東西，舍=捨棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。
誠如張德芬老師在《斷舍離》序言所說：想要幸福，我們需要先放下對幸福的執念。
而這本書跟我們讀到的日本作者寫的整理術不大相同。這本書可以說更多是在觀念上與以前的整理術有有大的改變。
這本書超出了單純針對物、時間等的整理概念，作者山下英子提出的是一種新的人生的整理觀念。
全套書有3冊，只要69元，甚至不到一盒面膜錢，就能讓我們的生活更幸福，何樂而不為呢？
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