電影迷一定不能錯過的經典環島路線！一次性帶你飽覽臺灣極致美景

臺灣公路片《練習曲》中，大學就要畢業的明相騎上自行車，獨自一人展開七天六夜的單車環島旅程。逆時針的環島路線，東岸到西岸的逆風行，一路所遇見的人與景，交織相扣，譜出生命的和弦。

他遇到製造夢想的MV拍攝團隊，專心一意的，想將太平洋的風捕捉入鏡。在花蓮海邊遇見來自立陶宛的年輕女孩，她說她的國家沒有山。旅程中寂寞的時候，他在海邊彈著吉他，伴著月色和海潮聲，以大地為床，就地而眠。 肚子餓的時候，就跟租遊覽車來抗議工廠惡性倒閉，順道旅遊的工廠女工分享便當。疲累的時候，他停駐外公外婆家，一聲「阿公阿嬤」喚起許多人的童年往事。

蜿蜒的海岸線，湧動的潮汐，巍峨的高山，流動的浮雲以及那沒有盡頭的公路……《練習曲》用短短的100分鐘，帶領觀眾遊走臺灣一整圈。本篇，我們為您送上電影同款環島路線，讓我們伴隨著海浪聲，一起踏上這趟純淨的公路之旅吧。

第一天：高雄——楓港村——安朔村——太麻裡，行程約140.91公裡

太麻裡位於臺東縣，北以知本溪與卑南鄉為鄰，南以大竹高溪和大武鄉為界，東濱太平洋，西依中央山脈，金峰、達仁兩鄉毗連，呈南北狹長之分布。太麻裡除沿海平原外，大多為山地；臺東太麻裡鄉最有名的就為金針花，在盛夏季節滿山遍野黃澄澄的金針花，總是吸引大批的遊客前來，臺東金針花的主要產地為大武及太麻裡，因盛產金針而得名，每年六至十二月均有金針花供觀賞或採收食用，最佳觀賞期為八到九月份，目前臺灣的金針多以食用兼具觀賞品種為主。

第二天：太麻裡——三和村——馬蘭——紅葉村——瑞穗——花蓮，行程約199.81公裡

北回歸線紀念碑分東西兩個部分，東紀念碑位於瑞穗鄉，西紀念碑位於嘉義市西南方3.3公裡，電影中首次出現「北回歸線」字樣的地點就是東紀念碑。瑞穗鄉位於花蓮縣東南部，南與玉裡鎮為鄰、東接豐濱鄉、西邊則是萬榮鄉和卓溪鄉、北邊與光復鄉接壤，更有北回歸線經過。瑞穗牧場是瑞穗鄉的必遊景點，酪農區水源潔淨，空氣新鮮，草原豐富。除此之外，瑞穗還有許多景點等著民眾去發掘，例如瑞穗溫泉、舞鶴觀光茶園、富源森林遊樂區、鶴岡文旦觀光果園等等，都是可以納入旅遊計劃、造就兩天一夜的完美行程；雪山隧道的開通，更是讓民眾對於臺灣東部有更深入的了解認識，想要一探臺灣東部的奧秘，不妨親自來瑞穗體會東部之美。

第三天：花蓮——七星潭——南澳——頭城——北關，行程約143.96公裡

蘇花公路的南方起點是花蓮縣花蓮市，北方終點是宜蘭縣蘇澳鎮。錦文隧道位於蘇花公路174公裡處，紀念1940年在清水斷崖附近搶修工事時，遭崩落的巖塊擊中，墜海殉職的吳錦文先生以及其他的無名英雄。

莎韻之鐘位於宜蘭縣南澳鄉武塔村莎韻紀念公園，該故事發生於1938年臺灣日殖民時期的臺北州蘇澳郡蕃地リヨヘン社（今宜蘭縣南澳鄉金嶽村、澳花村、寒溪村等村），一名泰雅族少女沙韻因協助日籍教師搬運行李，不幸失足溺水。而臺灣總督為了褒揚其義行，贈予了當地的紀念桃形銅鐘，該鐘即稱莎韻之鐘。

第四天：北關——大裡——媽岡——和平島——石門——港子平——瑞平村，行程約143.40公裡

八鬥子位於基隆市和平島東南側，本為一座海上孤島，日據時代日本人在此填土造陸，將孤島與基隆山北麓銜接起來，造就了八鬥子灣，後興建發電廠而形成半島狀的突壁。著名的望幽谷及八鬥子海濱公園，也因半島的形成而更加可親。八鬥子一面毗鄰基隆山北麓，三面環海，為一天然良港，也是基隆著名的漁村。假日裡，常有人群到此嬉釣，每逢夕陽斜照，彩霞滿天，「八鬥夕陽」已名列基隆八景之一。

清晨，可以看到朝陽從東方躍出海面，還有早起的船家在朝陽微風下出航；西南方可以看到整個八鬥子漁港。看夕照又是另一番風情，每至黃昏時刻，漁船返航，在夕陽倒映的襯託下，景致迷人，八鬥夕照，在這兒得到印證。

第五天：瑞平村——下海湖——南寮——塭寮——新港——湖子內，行程約171.01公裡

林口鄉，舊名樹林口、坪頂，是臺北縣的一個鄉級次級行政區，位於林口臺地上，海拔高250公尺，總面積54平方公裡，主要地標有竹林山觀音寺、林口火力發電廠、林口高爾夫球場。

白沙屯拱天宮位於苗慄通霄鎮西北端的白沙屯，為一純樸漁村，村中主奉媽祖的拱天宮，當地人暱稱「白沙屯媽」；此廟最大的特色，在於每年天上聖母誕辰期間，都有大批信徒以長程徒步的方式前往北港朝天宮進香，這項傳統已流傳百餘年，至今仍虔誠不減，蔚為民間信仰奇觀。

第六天：彰化-新港-雲林，行程約69.28公裡

通過明相離開外公上路的時刻，可以看到畫面出現一條溪流，按照畫面的寬度，應該是位於彰化北部的大肚溪，不太可能是位於彰化南部的濁水溪，大肚溪有一個臺電的火電廠，從畫面上的火電廠和很多的鳥類可以判斷出這是大肚溪的特色。

大肚溪又名烏溪，發源自中央山脈合歡山的西麓，是臺灣的重要河川之一，流經霧社、埔裡，匯集大小支流，經彰化、大肚，最後由臺中縣龍井鄉與彰化縣伸港鄉之間流入臺灣海峽衝積出寬達4公裡左右的潮間帶和生產力佳的河口生態環境，也因此這裡的動植物資源很多。大肚溪口野生動物保護區之範圍，北界由臺中火力發電廠邊界開始，沿臺中縣龍井堤防往東至堤防右10號斷面樁為止；東界從出海口上溯約10公裡的採砂埸旁，也就是目前中二高附近；往南的範圍到伸港鄉海埔新生地田尾排水溝；往西則至外海約2公裡處。

第七天：雲林——三條侖——好美裡——城南——白沙侖——高雄，行程約143.67公裡

三條侖位於四湖鄉的南侖村，是一處純樸的漁村。進入南侖村時，最先映入眼帘的是包青天廟，沿廟旁小道，經防風林，即可走到三條侖海水浴場的入口。靠海一帶的三條侖是一個沙岸平直的漁港與沙地，由於長期受到強風吹襲以及海水侵蝕，這裡的沙粒與細石不斷的堆積，在外海形成一片沙洲，同時也在內陸產生一堆沙丘，形成十分特殊的景觀。

好美裡位於布袋鎮之南方，是布袋鎮靠海的聚落之一，當地稱為虎尾寮。布袋鎮好美裡防風林逐漸消失，在沙灘上種植木麻黃防風林，企圖保護海岸免遭海浪直接侵襲。植防風林保護堤岸，阻擋海風長驅直入，看似沒什麼困難，也合理，但防風林為何快速消失，總令人好奇。

電影最後，少年明相回到高雄，旅程結束，回憶卻正要開始。12段精彩的偶遇，是明相難以忘懷的生命滋味。停好一路相隨的單車，打開電腦，拿起吉他，輕輕地彈奏起屬於他的生命練習曲……