上/期/回/顧
心主神志，心神一安定，「心魔」也就破除了。
幾年前，一名骨折病人被我治好後，千恩萬謝，過了些天居然領著自己兒子過來，非要讓我給他兒子治療鼻炎，我推辭說我主要擅長的是骨關節疾病，這個我真的不是太熟悉，但是他不依不饒地覺得我肯定能有好法子。萬般無奈我想起跟著師父的時候，師父神奇治療鼻炎的情景。
那也是一個年輕人，自己敘述每天一到早上就開始鼻塞，到後來發展到經常鼻水不止，一不小心患了感冒，情況就更嚴重，很是痛苦。曾採取多種治療方法，滴過麻黃素、鼻炎淨等，吃過治療鼻炎的多種藥物，效果不明顯，只是起到暫時緩解作用。後來還經常出現頭暈現象，記憶力也跟著下降，關鍵是對學業的影響不小，給他治病的大夫都說要不是這個煩人的鼻炎，他現在早考上重點大學了，也不會只上個大專。
我師父笑呵呵地聽完，對他說：「你要想治好，我教你一個好方法，一分錢都不用花，也不用吃藥，最主要是堅持。這個方法就是每天早上起床以後，洗臉不要用熱水，用冷水，用手心盛冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持，即使將來鼻炎好了，也堅持這個習慣。然後呢，到土牆根、溝沿、草木多的陰坡，用小鏟把那些綠苔刮下來，放碗裡用水泡上半天，洗淨後再放在碗裡泡著備用。用單層紗布卷綠苔，晚上睡覺時塞到一個鼻孔，第二天晚上再塞另一個鼻孔，堅持到用完綠苔為止。白天時用棉籤蘸香油塗在鼻腔內，家裡普通的食用香油就可以，每天3～5次。」
這樣子，起床冷水洗鼻，白天塗香油，晚上睡覺塞青苔，堅持了一個星期，那個年輕人的症狀就控制住了，現在還在每天早上堅持冷水噴鼻子，鼻炎就沒有再犯過，現在想起來真的很神奇。
使用這個方法的時候一定要注意：鼻塞嚴重時不要塗，可變換一下體位，待鼻子通氣後再滴，滴前將鼻涕擤乾淨。
鼻子有吐故納新的作用，對吸入的空氣有過濾和加溫作用，是防止細菌、灰塵和煙霧等侵入人體的第一道防線。用冷水清洗鼻腔，不但會增強鼻黏膜的抗寒能力，也能及時清除腔內細菌、病毒、花粉和灰塵，以減少誘發鼻炎、感冒與其他呼吸道疾病的機會。
肺開竅於鼻，對於鼻子的鍛鍊其實就是對肺的鍛鍊，肺功能加強了，就從根上把鼻子的問題解決了，我想這應該是治療鼻炎的根本大法。
藥師法門，女性痛經的少林妙法
月經可謂女性的「老朋友」了，它伴隨著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。女人一生平均會有400次月經，如果以每次經期持續5天來估算，則將有5年半是在生理期間了。然而伴隨生理期而來的痛經，卻也是困擾女性最多的「副作用」。
痛經是女性常見病，多見於少女及青年女性。它雖不能致命，但給患者帶來的痛苦，許多女性都深有體會。很多調查顯示，30%～60%的行經婦女有疼痛，7%～15%的婦女疼痛劇烈。在少女中，痛經的患病率隨年齡的增長而升高，並且與排卵期的關係很密切。
中醫認為：「通則不痛，痛則不通。」引起痛經的原因主要是經血外流受阻，造成瀦留，刺激子宮痙攣收縮。大家都知道經期不能吃生冷的東西，不能洗冷水澡，或長期居住在陰溼寒冷的地方。因為這些不好的生活習慣，都可導致經血運行不暢，造成子宮收縮增強或痙攣性收縮，引起痛經。另外，心情不好，也會導致氣血不能通暢，經血排出困難，也可以導致痛經；氣血虛弱，肝腎虧損，子宮失於滋養，也可引起痛經。
下面我就教大家一個從民間老中醫那裡得到的好方法。我在臨床上又進行了改進，效果非常明顯。取皂莢粉30克、冰片10克共研細末，取少許置於掌中，並捂鼻呼吸，頃刻噴嚏頻作，繼而微汗痛減，每天2～3次。月經前取傷溼止痛膏中間粘綠豆貼穴位取關元（臍中下3寸，即用手比臍下一巴掌），三陰交穴（足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方即內踝上一巴掌），每個穴位每次按50次，每天3次，2～3天更換一次。（4）