2020-06-06 03:31 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
2020年6月5日
夏季的第三個節氣芒種
如約而至
進入芒種
北方黃淮平原開始進入雨季
長江中下遊地區進入梅雨季節
天氣潮溼悶熱，仲夏時節開始
「有芒的麥子快收 有芒的稻子可種」
冬小麥等夏收作物已經成熟，等待收割
夏玉米、夏大豆等需要播種
「芒種」是農事最為繁忙的節氣之一
芒種有三候
一候螳螂生
去年深秋，螳螂產卵
芒種已至
因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂
二候鵬始鳴
又五日，喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現
並且感陰而鳴
三候反舌無聲
再五日，能夠學習其它鳥叫的反舌鳥
因為感應到陰氣出現，停止鳴叫
「芒種忙種」
人們揮灑辛勤的汗水
此時，收穫和播種交織成
一幅動人的農耕圖景
每到芒種時節
許多地方種完水稻
都要舉行安苗祭祀活動
許下虔誠的心願
期盼五穀豐登、全家平安
「青梅煮酒論英雄」
在南方
每年五六月是梅子成熟的季節
新鮮梅子需加工後方可食用
煮一壺青梅酒
酸甜可口，開懷暢飲
告別夏日的煩躁
「芒種夏至天，走路要人牽；
牽的要人拉，拉的要人推。」
夏季天氣炎熱，溼氣重
人們的新陳代謝加快，消化功能相對較弱
常常感到身體睏乏，食欲不振
被稱為「苦夏」
芒種時節
飲食宜清淡、易消化
多吃雜糧、蔬菜，少吃辛辣油膩
要注重調養脾胃，除溼祛暑
粥是夏季不錯的飲食選擇
可將綠豆、蓮子、荷葉、扁豆等
加入粳米中煮粥
晾涼後食用
起到健脾胃、祛暑熱的功效
適當吃一些苦味的食物
如苦瓜、蓮子、蕎麥、生菜等
也可以吃烏梅、山楂、葡萄之類
祛暑益氣、生津止渴
氣溫過高
往往容易令人心情煩躁
要及時調整心情
保持神清氣和、心情愉快
此時晝長夜短
要適當地晚睡早起
增加午休時間
開窗通風，擁有一天好心情
陽光、樹蔭、蟬鳴
夏日的生機和景致
在清新雋永的詩詞中緩緩流淌
《詠廿四氣詩·芒種五月節》
唐·元稹
芒種看今日，螗螂應節生。
彤雲高下影，鷃鳥往來聲。
淥沼蓮花放，炎風暑雨情。
相逢問蠶麥，幸得稱人情。
《首夏山中行吟》
明·祝允明
梅子青，梅子黃，菜肥麥熟養蠶忙。
山僧過嶺看茶老，村女當壚煮酒香。
《山亭夏日》
唐·高駢
綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。
水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。
《曉出淨慈寺送林子方》
宋·楊萬裡
畢竟西湖六月中，風光不與四時同。
接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
《西江月·夜行黃沙道中》
宋·辛棄疾
明月別枝驚鵲，清風半夜鳴蟬。
稻花香裡說豐年，聽取蛙聲一片。
七八個星天外，兩三點雨山前。
舊時茅店社林邊，路轉溪頭忽見。
春爭日，夏爭時
芒種時節，忙起來吧
在收穫的同時
不忘播種希望
更大的幸福還在前方
每一滴汗水都不會被辜負
芒種時節，夏景方濃
蜂飛蝶舞，一派詩情畫意
時至六月
你的夢想實現了多少？
來源：中國新聞網
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原標題：《節氣 | 今日芒種 種下希望，期待幸福 》
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