每個人差不多有三分之一的時間在床上度過。床墊無疑是陪伴你時間最長的家具之一。但市面上床墊種類太多，不了解每種的特點，就無從下手；其次，即使認準了某類床墊，後面的事也不輕鬆，還要選擇讓自己覺得舒服的一款，一不留神很容易被推銷員帶到溝裡去。那應該選什麼樣的床墊才最合適呢？
一、床墊材質
1、彈簧床墊
對於彈簧床墊來說，許多人對它嗤之以鼻。因為很多人都認為彈簧床墊對於人的脊椎以及骨骼生長、發育沒有易處。尤其是正處在生長發育期的孩子，更應該睡硬床而不是較軟的彈簧床墊。實際上這對彈簧床墊的一種偏見。
畢竟彈簧床墊作為最早發明出來的一種床墊，如今工藝早已十分完善，並且因為彈簧的特性，彈簧床墊對於腰、頸以及體重較大的人來說，都是極為適合的床墊，好的彈簧床墊上百組彈簧能夠完美的承託人的受力點，保證壓力的均勻承託。與此同時，由於彈簧床墊的彈簧特性，床墊的透氣性也是其他床墊無法比擬的。
但是需要注意的是，彈簧床墊的透氣性強，並且床墊中積蓄的水汽如果無法有效的排出床墊便會對彈簧有所腐蝕。不僅會影響床墊的使用壽命，也會影響床墊的平整性。所以在使用彈簧床墊的時候，請務必確保把床墊的塑料保護膜全部拆掉，以免影響床墊的透氣。
2、椰棕床墊
椰棕床墊是植物纖維床墊的一個的代表，所使用的原材料是椰子殼表面的椰絲纖維。經過機器捲曲或是人工編織，並用乳膠層層疊疊的粘貼在一起所形成的床墊。相較於傳統的彈簧床墊，椰棕床墊的特點在於天然的透氣性與排溼性。
與此同時，可以將椰棕床墊堪稱有無數椰絲交織而成的床墊，這使得椰棕床墊在具有相應的透氣、排溼的特點同時，也擁有一定的彈性。但是椰棕床墊並不適合老年人以及體重較大的人。主要原因在於較硬的床墊表面容易對這兩類人群有所壓迫或是損傷。但是椰棕床墊非常適合孩子使用，能夠保證孩子的脊柱發育。
3、乳膠床墊
實際上一直以來床墊最大的追求就是如何能夠保證完美的人體工程學設計，但是無論是彈簧床墊還是椰棕床墊，都不能完美的契合每個人的體型並給予相應的支撐。近些年比較流行的乳膠床墊可以稱之為「符合人體工程學」設計的一種床墊。乳膠床墊的優勢在於接觸提人體表面的面積相較於其他床墊更大，並且能夠提供相應的支撐力，與此同時乳膠天然的多孔形態也讓乳膠床墊擁有較強的透氣性、排溼性，並且由於乳膠的天然特性，乳膠床墊能夠一直蟎蟲生長，對於床品衛生則有著較強的輔助作用。
乳膠床墊非常適合孕婦、老人、兒童以及有頸腰疾病的人群使用。作為軟硬適中的一種床墊，現如今，乳膠床墊也開始逐漸的代替了現如今的大部分種類的床墊。然而在挑選乳膠床墊的時候，我們需要注意所購買的乳膠床墊是否使用的是天然乳膠，天然乳膠具有淡淡的乳膠香氣。而合成乳膠則不具備這種特性。為此在購買乳膠床墊的時候需要擦亮雙眼。
二、如何判斷床的軟硬程度是否適合自己？
1、猛然躺在床上，晃動身體，體驗床墊的支撐力（如果床墊會大面積凹下去，說明床墊太軟，兩人同睡時容易互相干擾）。
2、平躺5分鐘，用手檢查頸部、腰部、臀下、大腿處有沒有空隙。
3、側躺5分鐘，用以上方法查看各部位有沒有縫隙。
總結：如果床墊沒有大面積凹陷，各部位沒有縫隙，說明該床墊和身體自然曲線貼切吻合，軟硬適中。
三、關於床墊的消費主張：
1、腰椎不好的人，要選擇相對硬一些的床墊，基本款的棕床墊比較適合。
2、整體彈簧的床墊一般會比獨立彈簧的床墊偏硬一些。
3、純山棕的床墊裡面添加的是天然乳膠，成本比較貴，相對價錢也比較高。
4、選擇床墊最好選擇正規品牌的產品，這樣它的質量才有保證。
不管是選擇哪種材質的床墊，只有睡著舒服才是好床墊。選購的時候躺一躺，總有一款適合你的。最後提醒大家，購買床墊時，不要相信那些不靠譜的功能，例如，延長壽命、排毒養顏等。購買適合的床墊，睡得好，身體自然就會好。